Πώς να κρατήσεις το παιδί σου απασχολημένο στο σπίτι

Είναι το παιδί σου άρρωστο και δεν θα πάει σχολείο; Είναι ένα σαββατοκύριακο βροχερό που σε «καθηλώνει» στο σπίτι; Όποιος και αν είναι ο λόγος που είσαι στο σπίτι, το Lifeme σου παρουσιάζει έξυπνες ιδέες δημιουργικής απασχόλησης του παιδιού σου!

Νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας

Εάν το παιδί σου βρίσκεται σε αυτή την ηλικία και θέλεις να το κρατήσεις απασχολημένο με δημιουργικές δραστηριότητες τότε ακολούθησε τις παρακάτω οδηγίες:

Μαγειρέψτε μαζί

Τα περισσότερα παιδιά ιδίως σε αυτή την ηλικία λατρεύουν να παίζουν στην κουζίνα. Όταν βρίσκεσαι στο σπίτι όλη την ημέρα, σίγουρα θα έχεις να ετοιμάσεις πολλά γεύματα. Αντί να προσπαθήσεις να διατηρείς το παιδί σου απασχολημένο όσο μαγειρεύεις εκτός κουζίνας, κάλεσε το στην κουζίνα για να μαγειρέψετε μαζί! Έχοντας μαζί τα μπολ σιλικόνης και πλαστικά σκεύη, βοήθησε το παιδί σου να:

-πλύνει φρούτα και λαχανικά

-να ανακατέψει τα ξηρά και υγρά συστατικά

-να λιώνει μαλακά συστατικά (μπανάνες)

Σπάστε φούσκες

Τα παιδιά λατρεύουν τις φυσαλίδες! Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό από το να σκάνε φυσαλίδες.

Μπορείς να φτιάξεις το δικό σου μείγμα για φυσαλίδες με:

1/2 φλιτζάνι σιρόπι καλαμποκιού

3 φλιτζάνια νερό

1 φλιτζάνι σαπούνι πιάτων

Συμβουλή: Ανακάτεψε πρώτα το σιρόπι καλαμποκιού στο νερό. Στη συνέχεια, ανακάτεψε απαλά το σαπούνι πιάτων, προσπαθώντας να μην σχηματιστούν φυσαλίδες κατά τη συγκεκριμένη διαδικασία!

Έπειτα μπορείς να χρησιμοποιήσεις χάρτινα ρολά χαρτιού ή καλαμάκια για να φυσήξεις με το παιδί σου τις αγαπημένες του φυσαλίδες!

Δημιούργησε μια πορεία εμποδίων

Τα παιδιά σε αυτό το εύρος ηλικιών αγαπούν την αναρρίχηση, το άλμα και το κύλισμα. Για αυτό βοήθησε το παιδί σου να απολαύσει τις αγαπημένες του δραστηριότητες δημιουργώντας διάφορα «εμπόδια» μέσα στο σπίτι! Μπορείς για παράδειγμα να τοποθετείς κουτιά ή σκαμπό σε διάφορα σημεία του σαλονιού και να του αναθέτεις να διασχίσει έναν ιδιότυπο λαβύρινθο χωρίς να ακουμπήσει σε αυτά!

Για παιδιά από 5 έως 7 ετών

Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία λατρεύουν να εξερευνούν νέα πράγματα! Μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να νιώθει συνεχώς ενθουσιασμένο με τις ιδέες που ακολουθούν:

Δημιούργησε ένα κυνήγι θησαυρού

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας λατρεύουν το κυνήγι θησαυρού! Για αυτό μπορείς να κρύψεις σε διάφορα σημεία του σπιτιού ορισμένα αντικείμενα (πέτρες, παιχνίδια, βιβλία) και να τους αναθέσεις ως αποστολή να τα βρουν! Επιπλέον, μπορείς να γεμίσεις το σπίτι με μικρά σημειωματάκια-οδηγίες με γρίφους που θα τους υποδεικνύουν το επόμενο βήμα για να βρουν τον κρυμμένο θησαυρό!

Άφησε το παιδί σου να χτίσει

Δεν χρειάζονται πολλά ειδικά ούτε φυσικά επικίνδυνα υλικά! Μπορείς να γεμίσεις ένα καλάθι με:

-παιδική κόλλα

-κουτιά παπουτσιών

-ρολά χαρτιού

-άλλα οικιακά ευρήματα

Με αυτά τα υλικά βοήθησε το παιδί σου να κατασκευάσει ένα σπίτι ή μία πόλη!

Ζήτησε τη βοήθειά τους με τις δουλειές του σπιτιού

Ενώ οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να μην φαίνονται διασκεδαστικές για τους περισσότερους ενήλικες, τα παιδιά συχνά απολαμβάνουν τις δουλειές των ενηλίκων. Ανάθεσε λοιπόν στο παιδί σου να σε βοηθήσει με τις απλές δουλειές του σπιτιού (πλυντήριο, ξεσκόνισμα, σκούπισμα, στρώσιμο κρεβατιών, δίπλωμα ρούχων). Αυτό θα τα κάνει να νιώσουν χρήσιμα αλλά και υπεύθυνα και φυσικά θα τα κρατήσει απασχολημένα για αρκετή ώρα!

Για παιδιά από 8 έως 10 ετών

Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν γίνονται πιο ανεξάρτητα και είναι έτοιμα να παίξουν ή να εργαστούν μόνα τους. Αλλά το γεγονός ότι είναι πιο ανεξάρτητα από τα μικρότερα παιδιά της οικογένειας, δεν σημαίνει ότι είναι έτοιμα να προγραμματίσουν τις δικές τους δραστηριότητες μόνα τους! Για αυτό ακολούθησε τις εξής οδηγίες:

Ζήτησε του να γράψει μία επιστολή

Όταν είναι εκτός σχολείου τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται λίγο απομονωμένα. Ενθάρρυνε το παιδί σου να κάνει ό, τι μπορεί για να μείνει σε επαφή με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα, γράφοντας μια επιστολή σε κάποιον αγαπημένο τους φίλο ή συγγενή!

Ζήτησε του να δημιουργήσει ένα κόμικ

Το γράψιμο ενός κόμικ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει το παιδί σου να ενίσχυσει τη φαντασία του και να βελτιώσει το γραπτό του λόγο! Βοήθησε το παιδί σου να εξετάσει το γενικό περίγραμμα μιας ιστορίας ή δείξ’ του κόμικς που έχεις απολαύσει στο παρελθόν για να το βοηθήσεις!

Κάντε μια βόλτα στη φύση

Εάν μπορείτε, κάντε μια μικρή βόλτα. Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά ή να κατευθυνθείτε σε ένα πάρκο για να κάνετε αυτήν τη δραστηριότητα. Αντ 'αυτού, δείτε πού μπορείτε να κινηθείτε κοντά στο σπίτι σου! Καθώς περπατάτε, ενθάρρυνε το παιδί σου να παρατηρήσει τη φύση (δέντρα, φυτά). Επίσης μπορείς να τραβήξεις μια φωτογραφία αυτά που τους κάνουν εντύπωση!

Καθίερωσε μία «ρουτίνα»

Εάν το παιδί σου είναι μακριά από το σχολείο ή απέχει από τις καθημερινές του δραστηριότητες, η δημιουργία μιας καθημερινής ρουτίνας θα το βοηθήσει να αισθανθεί φυσιολογικά. Καθιέρωσε την ακόλουθη ρουτίνα:

-Εξωτερική δραστηριότητα (περίπατος, ασκήσεις, βόλτες)

-Σχολικές  δραστηριότητες (μελέτη, διάβασμα)

-Παιχνίδι και χειροτεχνίες

-Φαγητό (σνακ, γεύματα)
Κοινοποίησε το:

Eίσαι Wellness Lover;

Δες το

Πλάνο Διατροφής

για να πάρεις ιδέες!
Μάθε περισσότερα

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πιο συγκεκριμένα, 350 εκατομμύρια άτομα έρχονται αντιμέτ...
Διαβάστε Περισσότερα

7 Βότανα που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή κάθε άντρα

Τα βότανα αποτελούν μία φυσική και αποτελεσματική θεραπεία για όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις (κατάθλιψη, χαμηλά επίπεδα ενέργειας, απώλεια μαλλ...
Διαβάστε Περισσότερα

4 εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης

Όποιος και αν είναι ο στόχος της προπόνησης σου (μυϊκή ενδυνάμωση, αύξηση όγκου, απώλεια βάρους) χρειάζεσαι πρωτεΐνη. Αν η διατροφή σου περιλαμβάνει α...
Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο υγιεινά είναι τα κατεψυγμένα λαχανικά;

Τα κατεψυγμένα λαχανικά θεωρούνται μία καλή εναλλακτική έναντι των φρέσκων λαχανικών λόγω τιμής αλλά και λόγω υψηλής θρεπτικής αξίας. Όμως πόσο υγιειν...
Διαβάστε Περισσότερα

12 τροφές και ροφήματα που δεν φανταζόσουν πόση ζάχαρη έχουν

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, ακόμη και καρκίνου. Γι' αυτ...
Διαβάστε Περισσότερα

Πώς πρέπει να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά;

Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι μία βασική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Ωστόσο πριν από την κατανάλωση τους είνα...
Διαβάστε Περισσότερα