Πώς πρέπει να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά;

Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι μία βασική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Ωστόσο πριν από την κατανάλωση τους είνα...
Διαβάστε Περισσότερα

Εγκυμοσύνη και κορονοϊός: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι μία βασική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Ωστόσο πριν από την κατανάλωση τους είνα...
Διαβάστε Περισσότερα

14 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρηθείς υγιής είναι να υιοθετήσεις συνήθειες που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα! Αυτές οι συνήθειες...
Διαβάστε Περισσότερα

Επίλεξε προϊόντα για υγεία και ευεξία

Ασφάλεια Τροφίμων: 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις στην κουζίνα σου

Μπορεί να μαγειρεύεις εξαιρετικά, πώς όμως μπορείς να εξασφαλίσεις την ασφάλεια των τροφίμων στην κουζίνα σου; Προφανώς δεν αρκεί μόνο το σχολαστικό π...
Διαβάστε Περισσότερα

«Αυτό το Πάσχα Χαμογελάω στη σκέψη ότι Αγκαλιάζω τη μαμά μου, τον παππού μου, τον φίλο μου»

Φέτος το Πάσχα που όλα είναι διαφορετικά, είμαστε μακριά από τους αγαπημένους μας, αλλά δεν είμαστε μόνοι. Μπορούμε να στείλουμε την πιο ζεστή αγκαλιά...
Διαβάστε Περισσότερα

Κορονοϊός: Μπορεί να μεταδοθεί μέσω ρούχων;

Όσο η έξαρση του κορονοϊού βρίσκεται στην κορύφωση της, καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από νέες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο μετάδοσης του ιού και για...
Διαβάστε Περισσότερα

9 τροφές που πρέπει να τρως όταν είσαι άρρωστος

Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στην άμβλυνση των ενοχλητικών συμπτωμάτων του κρυολογήματος ή της γρίπης όπως ο βήχας, η ρινική συμφόρηση και η κό...
Διαβάστε Περισσότερα

7 αντικείμενα που πρέπει να απολυμαίνεις καθημερινά

Η πανδημία του κορονοϊού καθιστά αναγκαία τη λήψη μέτρων για την αποφυγή της εξάπλωσης του ιού και του πολλαπλασιασμού των κρουσμάτων. Ειδικά αυτή την...
Διαβάστε Περισσότερα

Πώς να απολυμάνεις τα ψώνια σου από το σούπερ μάρκετ

Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες ο κορονοϊός επιβιώνει έως και τρεις ημέρες πάνω σε επιφάνειες από πλαστικό και ανοξείδωτο ατσάλι. Επομένως κρίνεται απ...
Διαβάστε Περισσότερα

Best Sellers για Υγεία