Ξηροί καρποί με μείγμα μπαχαρικών

Ξηροί καρποί με μείγμα μπαχαρικών

Το απόλυτο healthy snack! Γρήγορο, εύκολο, απλό και απολαυστικό! Οι ξηροί καρποί είναι γεμάτοι καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, προκαλώντας τον απαιτούμενο κορεσμό που συμβάλλει στη μείωση της όρεξης και στην απώλεια βάρους!
Διαβάστε Περισσότερα
Τραγανά και Θρεπτικά Energy balls για παιδιά

Τραγανά και Θρεπτικά Energy balls για παιδιά

Θα χρειαστείς μόλις 30 λεπτά για να ετοιμάσεις ένα υγιεινό και πεντανόστιμο snack που θα λατρέψει το παιδί σου! Το συγκεκριμένο snack είναι χαμηλό σε ζάχαρη και θερμίδες και υψηλό σε σίδηρο, ίνες και πρωτεΐνη.
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς θα βάψετε τα Πασχαλινά αυγά με οικολογικό τρόπο

Πώς θα βάψετε τα Πασχαλινά αυγά με οικολογικό τρόπο

Αν θέλεις και εσύ να βάψεις τα πασχαλινά αυγά με οικολογικό τρόπο χωρίς να τα επιβαρύνεις με χημικές βαφές του εμπορίου αυτή η συνταγή είναι ιδανική για σένα! Τα παιδιά σου θα τη λατρέψουν!
Διαβάστε Περισσότερα
Μπάρες ενέργειας με σοκολάτα και μπανάνα

Μπάρες ενέργειας με σοκολάτα και μπανάνα

Εύκολες, γρήγορες και πεντανόστιμες μπάρες που θα σου δώσουν όση ενέργεια χρειάζεσαι για την προπόνηση σου! Φτιαγμένες από οργανική βρώμη και λάδι καρύδας, αποτελούν την ιδανική εναλλακτική αντί των ενεργειακών μπαρών του εμπορίου!
Διαβάστε Περισσότερα
Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι και ξηρούς καρπούς

Ενεργειακές μπάρες με ταχίνι και ξηρούς καρπούς

Γευστικές, θρεπτικές και χορταστικές ενεργειακές μπάρες που γίνονται γρήγορα, εύκολα και με υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι!
Διαβάστε Περισσότερα
Ενεργειακά bites από Μάκα και Βούτυρο Αμυγδάλου

Ενεργειακά bites από Μάκα και Βούτυρο Αμυγδάλου

Απολαυστικά ενεργειακά bites από Maca και Βούτυρο Αμυγδάλου
Διαβάστε Περισσότερα
Πατατάκια μπανάνας

Πατατάκια μπανάνας

Διαβάστε Περισσότερα
Πικάντικα στικς γλυκοπατάτας

Πικάντικα στικς γλυκοπατάτας

Διαβάστε Περισσότερα
Chips κολοκυθιού με θυμάρι

Chips κολοκυθιού με θυμάρι

Διαβάστε Περισσότερα
Ωμοφαγικές μπάρες με βρώμη και καρύδια που θυμίζουν μελομακάρονα

Ωμοφαγικές μπάρες με βρώμη και καρύδια που θυμίζουν μελομακάρονα

Γίνονται πολύ γρήγορα και με υλικά που έχει το κάθε σπίτι.
Διαβάστε Περισσότερα
Μπάρες ενέργειας με κακάο και ποπ κινοας

Μπάρες ενέργειας με κακάο και ποπ κινοας

Οι συγκεκριμένες μπάρες είναι πεντανόστιμες και πολύ εύκολες στην παρασκευή μιας και δε θέλουν ψήσιμο, μόνο 30 λεπτά στο ψυγείο.
Διαβάστε Περισσότερα
Σοκολατένια μάφιν με μύρτιλα

Σοκολατένια μάφιν με μύρτιλα

Νόστιμα μάφιν χωρίς ζάχαρη και ζωικά
Διαβάστε Περισσότερα