ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Sexy Time Smoothie

Επιθυμείς ένα smoothie γεμάτο με υπερτροφές και φυτικά προϊόντα; Σου έχουμε την πιο απλή συνταγή από αγνά, βιολογικά προϊόντα, τα οποία μπορείς να τα προμηθευτείς όλα στο lifeme.gr

Διαβάστε Περισσότερα

Μία απίστευτα εύκολη συνταγή για ζεστό γλυκό κρασί (Glühwein). Δένει αρμονικά με τα αγαπημένα σου μπαχαρικά και είναι τόσο ζεστό και νόστιμο που θα θες να το φτιάχνεις συνέχεια! Ιδανικό για τις κρύες νύχτες του χειμώνα που έχεις φίλους στο σπίτι!

Διαβάστε Περισσότερα

Σορμπέ φράουλας με γάλα καρύδας

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα λαχταριστό και εύκολο στην παραγωγή του σορμπέ, ειδικά τις ημέρες του καύσωνα. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τρία υλικά (φράουλες, γάλα καρύδας και σιρόπι σφενδάμου) και ένα καλό ανακάτεμα στο blender σου.

Διαβάστε Περισσότερα

Φυτικό πρωτεϊνούχο ρόφημα

Το συγκεκριμένο φυτικό πρωτεϊνούχο ρόφημα είναι κρεμώδες, σοκολατένιο και μοναδικό σε γεύση και θρεπτική αξία. Περιέχει περισσότερα από 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και μπορείς να το καταναλώσεις τόσο στο πρωινό σου όσο και μετά την προπόνηση.

Διαβάστε Περισσότερα

Υγιεινό Φραπουτσίνο

Τι καλύτερο από ένα δροσερό, κρεμώδες και νόστιμο φραπουτσίνο για τα ζεστές καλοκαιρινές μέρες; Θα χρειαστείς πέντε λεπτά και πέντε υλικά για να το φτιάξεις! Δοκίμασε τη συνταγή τώρα!

Διαβάστε Περισσότερα

Smoothie μπανάνα φράουλα

Τι καλύτερο από ένα δροσιστικό και λαχταριστό smoothie μπανάνα-φράουλα; Κατάλληλο για όσους θέλουν ένα νόστιμο και εύκολο ρόφημα που θα τους εξασφαλίσει υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης και καλά λιπαρά χωρίς πολλές θερμίδες! Δεν θα χρειαστείς περισσότερα από πέντε λεπτά!

Διαβάστε Περισσότερα

Smoothie αποκατάστασης με μπανάνα και κακάο

Ένα νόστιμο, φυσικά γλυκό και υγιεινό smoothie αποκατάστασης κακάου μπανάνας για να σε βοηθήσει μετά την προπόνηση ή μετά από μια βραδινή έξοδο.

Διαβάστε Περισσότερα

Vegan Smoothie κατά των ιώσεων

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα! Πρόσθεσε τζίντζερ, ανανά, σπανάκι και λεμόνια και ετοίμασε το πιο super αντιοξειδωτικό smoothie που θα "θωρακίσει" τον οργανισμό σου κατά των ιώσεων!

Διαβάστε Περισσότερα

Ροζέ Sangria

Η sangria είναι το απόλυτο καλοκαιρινό ποτό! Με αυτή τη συνταγή μπορείς μόλις σε 8 λεπτά και με ελάχιστα υλικά να φτιάξεις μία δροσιστική και απολαυστική σανγκρία!

Διαβάστε Περισσότερα

Smoothie με τσάι Matcha

Αυτό το smoothie θα σου δώσει άφθονη ενέργεια για να ξεκινήσεις τη μέρα σου! Ένα υγιεινό μείγμα πράσινου τσάι με γιαούρτι, αμύγδαλα, μπανάνα, σπανάκι και λαχανίδα! Επίσης με μικρές αλλαγές μπορείς να προσθέσεις πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, φρούτα, λαχανικά και άλλα αντιοξειδωτικά χωρίς να συμβιβάζεσαι στη γεύση!

Διαβάστε Περισσότερα