Σοκολατένιο Smoothie με Πρωτεΐνη

Σοκολατένιο Smoothie με Πρωτεΐνη

Διαβάστε Περισσότερα
Θαυματουργό smoothie για ενέργεια & ενίσχυση ανοσοποιητικού

Θαυματουργό smoothie για ενέργεια & ενίσχυση ανοσοποιητικού

Αυτή η συνταγή έχει ως πρωταγωνιστή την Ashwagandha, ένα βότανο που προσφέρει απίστευτα οφέλη στην υγεία – ειδικά στις γυναίκες! Πρόκειται για ένα ισχυρό smoothie που αυξάνει την αντοχή, μειώνει το στρες και την κόπωση και εξισορροπεί τις ορμόνες τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες.
Διαβάστε Περισσότερα
Detox smoothie με Σιταρόχορτο

Detox smoothie με Σιταρόχορτο

Αυτό το ελαφρύ και αναζωογονητικό smoothie είναι ο απόλυτος τρόπος για να επαναφέρεις την λάμψη στην επιδερμίδα σου!
Διαβάστε Περισσότερα
Energy smoothie μπανάνας με καρύδια και lucuma!

Energy smoothie μπανάνας με καρύδια και lucuma!

Είναι το ιδανικό, δροσιστικό smoothie για όλους τους μήνες του χρόνου. Σου ακούγεται και εσένα απολαυστικό αλλά δεν ξέρεις τι είναι το lucuma;
Διαβάστε Περισσότερα
Πώς να φτιάξεις το τέλειο smoothie;

Πώς να φτιάξεις το τέλειο smoothie;

Για να το κάνεις: Κρεμώδες: 1-2 κ.σ. σπόρους chia ή βούτυρο από καρπούς (φυστικοβουτύρο κ.λπ.) ή καρύδα ψιλοκομμένη ή βρώμη. Πράσινο: 1 φλ. σπανάκι ή κάλε ή μαρούλι ή αβοκάντο
Διαβάστε Περισσότερα
Αποτοξίνωση σε ένα ποτήρι

Αποτοξίνωση σε ένα ποτήρι

Αυτό το μείγμα θα σου προσφέρει μία μοναδική αίσθηση φρεσκάδας. Επίσης έχει φοβερές ευεργετικές ιδιότητες για το συκώτι.
Διαβάστε Περισσότερα
Smoothie με βούτυρο Αμυγδάλου & Matcha

Smoothie με βούτυρο Αμυγδάλου & Matcha

Διαβάστε Περισσότερα
Λεμονάδα με κουρκουμά για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας

Λεμονάδα με κουρκουμά για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας

Δροσερή και καταπραϋντική, αυτή η λεμονάδα έχει θεραπευτικές ιδιότητες με τη χρήση του κουρκουμά και του τζίντζερ, σε συνδυασμό με τα εσπεριδοειδή και τα φρέσκα αρωματικά βότανα.
Διαβάστε Περισσότερα
Facebook Messenger