Ενεργειακά bites από Μάκα και Βούτυρο Αμυγδάλου

Ενεργειακά bites από Μάκα και Βούτυρο Αμυγδάλου

Απολαυστικά ενεργειακά bites από Maca και Βούτυρο Αμυγδάλου
Διαβάστε Περισσότερα
Υγιεινά σοκολατένια pancakes από φαγόπυρο

Υγιεινά σοκολατένια pancakes από φαγόπυρο

Αυτά τα pancakes είναι αφράτα και πεντανόστιμα, χωρίς ίχνος ζάχαρης, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και χωρίς γλουτένη! Η απόλυτη επιλογή για vegans!
Διαβάστε Περισσότερα
Smoothie με τσάι Matcha

Smoothie με τσάι Matcha

Αυτό το smoothie θα σου δώσει άφθονη ενέργεια για να ξεκινήσεις τη μέρα σου! Ένα υγιεινό μείγμα πράσινου τσάι με γιαούρτι, αμύγδαλα, μπανάνα, σπανάκι και λαχανίδα! Επίσης με μικρές αλλαγές μπορείς να προσθέσεις πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, φρούτα, λαχανικά και άλλα αντιοξειδωτικά χωρίς να συμβιβάζεσαι στη γεύση!
Διαβάστε Περισσότερα
Λαχταριστά κεκάκια λάβα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη!

Λαχταριστά κεκάκια λάβα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη!

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα λαχταριστό λάβα κέικ; Αυτά τα φανταστικά κέικ είναι το συνώνυμο της απαγορευμένης απόλαυσης! Περιέχουν τόσες θερμίδες που συχνά σε αποθαρρύνουν από το να τα δοκιμάσεις. Το Lifeme βρήκε τη λύση για να μπορέσεις να τα απολαύσεις χωρίς…… ενοχές με αυτή τη συνταγή που δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης!
Διαβάστε Περισσότερα
Γρήγορο Παγωτό Μπανάνα με Σοκολάτα

Γρήγορο Παγωτό Μπανάνα με Σοκολάτα

Διαβάστε Περισσότερα
Κρεμώδης Γρανίτα Φράουλα

Κρεμώδης Γρανίτα Φράουλα

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να περνάς ένα καυτό μεσημέρι Κυριακής δίπλα στο κύμα μαζί με την αγαπημένη σου γρανίτα φράουλα. Είναι θρεπτική, γευστική, δροσιστική και δεν έχει καμία σχέση με τα τυποποιημένα σκευάσματα!
Διαβάστε Περισσότερα
Πράσινο Τσάι με για ενέργεια και αποτοξίνωση!

Πράσινο Τσάι με για ενέργεια και αποτοξίνωση!

Διαβάστε Περισσότερα
Εξωτικά… μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο!

Εξωτικά… μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο!

Διαβάστε Περισσότερα
Σαλάτα με φακές και λεμόνι

Σαλάτα με φακές και λεμόνι

Διαβάστε Περισσότερα
Μπέργκερ μοσχαρίσιου κιμά με γέμιση λαχανικών και αβοκάντο

Μπέργκερ μοσχαρίσιου κιμά με γέμιση λαχανικών και αβοκάντο

Ήρθε η ώρα να ξεχάσουμε όσα γνωρίζαμε για το fast food. Το μπέργκερ έγινε gourmet και υγιεινό και μπορεί άφοβα πλέον να μας συνοδεύσει στις κυριακάτικες βόλτες μας, ή ακόμη και στις τηλεοπτικές indoor βραδιές μας για ταινία ή μπάλα!
Διαβάστε Περισσότερα
Κοτόπουλο με Γλυκοπατάτες και Χούμους

Κοτόπουλο με Γλυκοπατάτες και Χούμους

Διαβάστε Περισσότερα
Τυρένιες πατάτες φούρνου με τσίλι χωρίς λάδι

Τυρένιες πατάτες φούρνου με τσίλι χωρίς λάδι

Είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε το νέο σας αγαπημένο σνακ ή συνοδευτικό; Επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε αυτή την εύκολη συνταγή με 5 υλικά, η οποία είναι μια από τις πιο υγιεινές εκδοχές που έχουν οι λατρεμένες πατάτες φούρνου και δεν περιέχουν ίχνος λαδιού!
Διαβάστε Περισσότερα