ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Οι διατροφικοί μύθοι της εγκυμοσύνης

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για το τι πραγματικά ισχύει και τι όχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης....

Διαβάστε Περισσότερα

Δημιούργησε σωστά ένα πρόγραμμα διατροφής!

Διαβάστε Περισσότερα

Tips για να ξεφουσκώσεις σε λιγότερο από 24ώρες

Ακολούθησε αυτά τα απλά tips και απόκτησε πάλι την αγαπημένη σου όψη σε λιγότερο από 24ώρες. ...

Διαβάστε Περισσότερα

Επίλεξε με βάση τη διατροφική αξία

Συνεχές αίσθημα πείνας. Τι πραγματικά συμβαίνει.

Το σώμα σας βασίζεται στο φαγητό για ενέργεια, οπότε είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι εάν δεν τρώτε για μερικές ώρες. ...

Διαβάστε Περισσότερα

Κάκαο VS Σοκολάτα: Τι να επιλέξεις;

Η σοκολάτα είναι ο «απαγορευμένος καρπός» για όλους όσους προσέχουν τη διατροφή τους, παρά το γεγονός ότι το κακάο που περιέχει προσφέρει πολλά οφέλη ...

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς θα ξεφουσκώσεις γρήγορα

Προσπάθησες να αντισταθείς, αλλά δεν τα κατάφερες....

Διαβάστε Περισσότερα

Γάλα αμυγδάλου vs άπαχο αγελαδινό γάλα

Το άπαχο γάλα έχει ένα πλεονέκτημα στην απώλεια βάρους σε σχέση με το γάλα αμυγδάλου: την πρωτεΐνη....

Διαβάστε Περισσότερα

Τι να φάτε πριν και μετά από κάθε είδους προπόνηση;

Προσπαθήστε να μην φάτε ένα πλήρες γεύμα λίγες ώρες πριν την προπόνηση. Αλλά αν λαχταράτε λίγη ενέργεια ένα παξιμάδι με αβοκάντο είναι ιδανικό για σνα...

Διαβάστε Περισσότερα

Εσύ τι τρως πριν από την προπόνηση;

ο κλειδί είναι να διαλέξεις τις τροφές που ο οργανισμός σου θα χρησιμοποιήσει ως καύσιμο και δεν θα αποθηκεύσει ως λίπος. ...

Διαβάστε Περισσότερα

Επίλεξε προϊόντα με βάση το στόχο σου

Ρόφημα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη με Ασβέστιο 1L

3,95€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ωμή Φυτική Πρωτεΐνη για Απώλεια Βάρους 'Slim &Tone' Κακάο/Μακαντέμια 1kg

64,50€

Προσθήκη στο Καλάθι

Σιταρόχορτο σε Σκόνη Βιολογικό (ΕυρωπαΙκής Προέλευσης) (Wheatgrass) 125gr

7,40€

Προσθήκη στο Καλάθι

Πέννες από Αρακά Χωρίς Γλουτένη 250gr

3,80€

Προσθήκη στο Καλάθι

Απαλό Φυστικοβούτυρο Χωρίς Αλάτι 250gr

5,24€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ωμή Φυτική Πρωτεΐνη Isolate - Κακάο/Καρύδα 1kg

64,20€

Προσθήκη στο Καλάθι

Μάκα σε Σκόνη (Maca) 180gr

4,75€

Προσθήκη στο Καλάθι

Μπάρα Ενέργειας με Σοκολάτα & Πρωτεΐνη Lifebar Plus 47gr

2,20€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ταχίνι από Λευκό Σουσάμι 170gr

5,14€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ασβαγκάντα σε Σκόνη (Ashwagandha) 150gr

6,95€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ωμή Μπάρα με Μάκα & Κράνμπερι 30gr

1,50€

Προσθήκη στο Καλάθι

Τσιπς Καστανού Ρυζιού με Φαγόπυρο & Chia 60gr

2,29€

Προσθήκη στο Καλάθι

Κράκερς Βρώμης με Δενδρολίβανο & Θαλασσινό Αλάτι Χωρίς Γλουτένη 150gr

3,20€

Προσθήκη στο Καλάθι

Μείγμα Ωμών 'Πράσινων' με Πρεβιοτικά 120gr

30,10€

Προσθήκη στο Καλάθι

Rookies Μπάρα-Μαλακό Μπισκότο με Σοκολάτα & Φουντούκι 40gr

1,19€

Προσθήκη στο Καλάθι

Μούσλι "Αρχαίοι Σπόροι" (25% Σπόροι, 22% Φρούτα) Χωρίς Ζάχαρη 450gr

6,32€

Προσθήκη στο Καλάθι

Ποια είναι τα Τεχνητά Γλυκαντικά που Κρύβονται στα Τρόφιμα;

Σήμερα, η γλυκιά γεύση κυριαρχεί στα περισσότερα τρόφιμα. Επειδή όμως, είναι ευρέως γνωστό ότι η ζάχαρη έχει συνδεθεί με την εμφάνιση πολλών παθήσεων...

Διαβάστε Περισσότερα

Ποια είναι τα Φυσικά Γλυκαντικά;

Η αγάπη για τη γλυκιά γεύση είναι έμφυτη στον άνθρωπο, αφού η πρώτη μας τροφή, το μητρικό γάλα είναι γλυκό, ενώ στην φύση ό,τι είναι πικρό ή ξινό συχν...

Διαβάστε Περισσότερα

6+1 Μύθοι για την υγιεινή διατροφή που οι άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν!

Η διατροφή αλλάζει συνεχώς. Μπορεί να διαβάσεις 10 μελέτες που λένε ότι ο καφές είναι καλός και 10 μελέτες που λένε ότι ο καφές είναι κακός για εσένα....

Διαβάστε Περισσότερα