Ο θεσμός των βραβείων που διοργανώθηκε από την Boussias Communications για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Ελλάδα, τα HEALTHY DIET AWARDS 21, ολοκληρώθ...
Ο θεσμός των βραβείων που διοργανώθηκε από την Boussias Communications για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Ελλάδα, τα HEALTHY DIET AWARDS 21, ολοκληρώθ...
Εκείνες τις ημέρες που είσαι πάρα πολύ κουρασμένος ή απλά δεν έχεις καμία όρεξη για μαγείρεμα η παραγγελία φαγητού delivery αποτελεί την ιδανική λύση....
Πολλά στοιχεία και έρευνες φανερώνουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες τείνουν να χάνουν αρκετό από το επιθυμητό περιτ...
Το αλεύρι είναι ένα συστατικό που υπάρχει σε κάθε ντουλάπι καθώς χρησιμοποιείται στην παρασκευή των πάντων. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι αλευριού είναι πιο...
Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε τη σχέση σας με το φαγητό; Είναι άγχος ή ευτυχία; Η λήψη αποφάσεων σχετικά με το τι να τρώτε κάθε μέρα σας αφή...
Το Lifeme.gr γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Φαγητού με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο δίνοντας 10 #nutritiontips ώστε όλοι μας να αποκτήσουμε μία υγιεινή...
Tα Healthy Diet Awards αναδεικνύουν και επιβραβεύουν την καινοτομία των επιχειρηματικών και επαγγελματικών δραστηριοτήτων στον κλάδο των τροφίμων και ...
Όσο περίεργο και αν ακούγεται το χρώμα του κρόκου ενός αυγού μπορεί να αποκαλύψει πολλά σχετικά με την ποιότητά του. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με πολυ...
Η σύνδεση ορμονών και μεταβολισμού επηρεάζει τα πάντα: από τις θερμίδες που καίει ο οργανισμός σου, μέχρι τη μυϊκή σου ανάπτυξη αλλά και τη διάθεση σο...
Από τη σκοπιά της διατροφής, η αύξηση μυϊκής μάζας συχνά παρερμηνεύεται και προσλαμβάνεται ως κατανάλωση άφθονου φαγητού και πρόσληψη πολλών θερμίδων....
Όποιος και αν είναι ο στόχος της προπόνησης σου (μυϊκή ενδυνάμωση, αύξηση όγκου, απώλεια βάρους) χρειάζεσαι πρωτεΐνη. Αν η διατροφή σου περιλαμβάνει α...
Τα κατεψυγμένα λαχανικά θεωρούνται μία καλή εναλλακτική έναντι των φρέσκων λαχανικών λόγω τιμής αλλά και λόγω υψηλής θρεπτικής αξίας. Όμως πόσο υγιειν...
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, ακόμη και καρκίνου. Γι' αυτ...
Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι πιο δημοφιλείς από ποτέ. Οι συγκεκριμένες δίαιτες στοχεύουν στον καθαρισμό του αίματος και στην αποβολή των επιβλαβών τ...