Ο θεσμός των βραβείων που διοργανώθηκε από την Boussias Communications για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Ελλάδα, τα HEALTHY DIET AWARDS 21, ολοκληρώθ...
Άντρες και γυναίκες, αναζητούν όλο και περισσότερο μη επεμβατικές εναλλακτικές λύσεις για τη βελτίωση της εμφάνισης και της υγείας του δέρματός τους. ...
Σε ένα τυπικό έτος, η εποχή της γρίπης συμβαίνει από το φθινόπωρο έως τις αρχές της άνοιξης - και μαζί έρχεται ρουθούνισμα, φτέρνισμα, βήχας, κόπωση κ...
Το ριζότο μπορεί να αποτελέσει το απόλυτο comfort food, ειδικά με την προσθήκη του καραμελωμένου κρεμμυδιού. Είναι τυρένιο, κρεμώδες και μπορεί να αποτελέσει και μια vegan επιλογή με τα σωστά υλικά.
Πρόκειται για μια νόστιμη και θρεπτική πρόταση με κινόα και σπόρους chia. Όχι μόνο μπορεί να συνοδεύσει τα γεύματά σας αλλά και να αποτελέσει τη βάση κάποιου ενδιάμεσου σνακ. Με λίγα και απλά λόγια είναι από τις καλύτερες και ευκολότερες συνταγές για ψωμί χωρίς γλουτένη.
Αυτές οι υγιεινές μπάρες με granola είναι ένα εύκολο σνακ γεμάτο με φυστικοβούτυρο, αμύγδαλα, μέλι και βρώμη. Κατασκευασμένα χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη. Δε χρειάζονται ψήσιμο και είναι ιδανικές για παιδιά και ενήλικες!
Αυτοί οι πανεύκολοι κολοκυθοκεφτέδες φτιάχνονται μέσα σε 20 λεπτά και αποτελούν την ιδανική πρόταση για μεσημεριανό, βραδυνό ακόμη και σνακ. Αν συνοδευτούν από sour cream και μερικά φρέσκα κρεμμυδάκια μπορούν να είναι μόνα τους ένα ολόκληρο γεύμα!
Η συνείδηση είναι η τέχνη του να διατηρείς το μυαλό σου στο παρόν. Δεν μένεις στο παρελθόν ή δεν ανησυχείς για το μέλλον, αλλά εστιάζεις σε αυτό που κ...