Λάδι καρύδας: καλλυντική υπερτροφή και όχι μόνο!

9 διαφορετικοί τρόποι χρήσης για υγεία και ομορφιά

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, το λάδι καρύδας αποτελεί εξαιρετική πηγή τροφής, όχι μόνο για το στομάχι, αλλά και το δέρμα μας! Σε πολλά τρόφιμα και καλλλυντικά περιέχεται λάδι καρύδας. Έχετε, όμως, αναρωτηθεί ποια θα ήταν τα οφέλη εάν απλώς το χρησιμοποιούσατε σκέτο;

  1. Για μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία
    Μερικά λάδια δεν είναι ασφαλή σε υψηλές θερμοκρασίες. Αντιθέτως, το λάδι καρύδας αποτελεί μια πολύ καλή εναλλακτική λύση.
  2. Στο τοστ, αντί για βούτυρο
    Απλά αλείψτε λάδι καρύδας αντί για βούτυρο στο ψωμί σας. Επίσης, δώστε μια πιο «εξωτική» νότα στις σαλάτες σας, αντικαθιστώντας άλλα λάδια και ντρέσινγκ με το ευεργετικό αυτό …θαύμα της φύσης!
  3. Για αφαίρεση μακιγιάζ
    Οι υγιείς, δυνατές και πιο μακριές βλεφαρίδες δεν είναι θέμα γονιδίων, αλλά σωστής περιποίησης! Χρησιμοποιήστε το λάδι καρύδας ως καθαριστικό ντεμακιγιάζ σε μάτια και πρόσωπο, συνδυάζοντας έτσι καθαρισμό και ενυδάτωση.
  4. Ως σπιτικό lip gloss

    Βάλτε το σκέτο ή δημιουργήστε ένα μείγμα με τα αρωματικά δική σας προτίμησης. Ιδανική λύση για τα σκασμένα και ταλαιπωρημένα χείλη κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

  5. Για ηλιακά εγκαύματα
    Λειτουργεί σαν ενυδατική κρέμα όταν έχετε εκτεθεί πολύ στον ήλιο, «κλειδώνοντας» την υγρασία μέσα στο δέρμα.
  6. Ως ενυδατική προσώπου
    Επιτεθείτε στις ρυτίδες και προστατεύστε το δέρμα σας από εξωγενείς παράγοντες γήρανσης! Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, κάντε μασάζ με λίγο λάδι πάνω στο δέρμα σας.
  7. Ως ενυδατική σώματος
    Βάλτε αμέσως μετά το ντους. Απολαύστε την καινούργια βελούδινή σας επιδερμίδα! Μη διστάσετε να αφεθείτε και στα …χαλαρωτικά της οφέλη, κατά τη διάρκεια ενός μασάζ.
  8. Για τις θηλές κατά το θηλασμό
    Το λάδι καρύδας είναι μια δημοφιλής επιλογή για τις θηλάζουσες μητέρες, γιατί είναι ένα φυσικό και ασφαλές προϊόν. Βάλτε λίγο σε ένα βαμβάκι ή μαλακό πανί και αφήστε το πάνω στις θηλές.
  9. Ως μάσκα μαλλιών
    Απλώστε λάδι καρύδας από τη ρίζα έως τις άκρες, κάντε μασάζ με τα δάχτυλα. Αφήστε το να δράσει για 20 περίπου λεπτά και ξεβγάλτε με το σαμπουάν σας! Δεν θα θεραπεύσει μόνο την ταλαιπωρημένη τρίχα, αλλά θα λειτουργήσει καταπραϋντικά, καθώς το φυσικό του άρωμα μειώνει τα επίπεδα του στρες.
Κοινοποίησε το:

Eίσαι Wellness Lover;

Δες το

Πλάνο Διατροφής

για να πάρεις ιδέες!
Μάθε περισσότερα

Πόσο υγιεινά είναι τα κατεψυγμένα λαχανικά;

Τα κατεψυγμένα λαχανικά θεωρούνται μία καλή εναλλακτική έναντι των φρέσκων λαχανικών λόγω τιμής αλλά και λόγω υψηλής θρεπτικής αξίας. Όμως πόσο υγιειν...
Διαβάστε Περισσότερα

12 τροφές και ροφήματα που δεν φανταζόσουν πόση ζάχαρη έχουν

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη, ακόμη και καρκίνου. Γι' αυτ...
Διαβάστε Περισσότερα

Πώς πρέπει να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά;

Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι μία βασική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Ωστόσο πριν από την κατανάλωση τους είνα...
Διαβάστε Περισσότερα

Detox Δίαιτα: Τελικά πόσο αποτελεσματική είναι;

Οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι πιο δημοφιλείς από ποτέ. Οι συγκεκριμένες δίαιτες στοχεύουν στον καθαρισμό του αίματος και στην αποβολή των επιβλαβών τ...
Διαβάστε Περισσότερα

4 Κανόνες για Απώλεια Βάρους για Εφήβους

Στις μικρότερες ηλικίες ο μεταβολισμός βρίσκεται στα πιο υψηλά επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι σε αυτές τις ηλικίες ο οργανισμός μεταβολίζει πολλές θερμίδε...
Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή για ασκήσεις με βάρη

Ανάλογα με το είδος (ένταση και διάρκεια) της προπόνησης με βάρη αλλά και το στόχο σου (μυϊκή ενδυνάμωση, αύξηση όγκου) είναι απαραίτητο να ακολουθήσε...
Διαβάστε Περισσότερα