Διαλλειματική

Η διαλειμματική προπόνηση, όπως το τένις, μπάσκετ και το ποδόσφαιρο, είναι ιδιαίτερης φύσης άσκηση, καθώς ενεργοποιεί κυρίως τον αερόβιο αλλά και τον αναερόβιο μεταβολισμό, και κρατάει τις μεταβολικές απαιτήσεις ψηλά και ώρες μετά την προπόνηση. Εδώ θα βρεις τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και ενέργεια, αλλά και υψηλά σε πρωτεΐνη ώστε να έχεις την απαραίτητη ενέργεια πριν ή/και κατά τη διάρκεια αλλά και να κάνεις και τη σωστή μετα-προπονητική αποκατάσταση, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του διαιτολόγου και προπονητή σου.

Αγαπημένα Προϊόντα

Facebook Messenger