Health & Fitness Experts Digital Meeting vol.2

Έρχεται το Κορυφαίο on line Συνέδριο Health & Fitness Experts Digital Meeting vol.2 

To Studio One by Omega παρουσιάζει στις 23 & 24 Ιανουαρίου (14) υψηλής εξειδίκευσης workshops από 17 Αυθεντίες της Υγείας και της Άσκησης και του Management που δεν πρέπει να χάσει κανείς.

Οι συμμετοχές προβλέπεται ότι θα ξεπεράσουν τις 2.500. Το συντριπτικό ποσοστό θα αποτελείται από επαγγελματίες της άσκησης.

Το πρόγραμμα του συνεδρίου είναι το εξής:

Σάββατο 23 Ιανουαρίου

09.30: Καλωσόρισμα - Παρουσίαση εισηγητών: Γιώργος Ξηρός

10.00 - 10.50: Yoga - Ιωάννα Δρανδάκη | Παντελής Νικολαίδης | Αναστασία Ραντιλάκη | Κώστας Φονιάς - ΑΦΥΠΝΙΣΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΥ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ | MULADHARA CHAKRA

11.00 - 11.50: Αθανάσιος Στρίγγας - Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΥΠΗΡΕΤΟΥΣΑΣ ΗΓΕΣΙΑΣ ΣΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ.

12.00 - 12.50: Γιώργος Μουλίνος - ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΔΙΑ ΜΕΣΟΥ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ | ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΔΙΑ ΜΕΣΟΥ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.

13.00 - 13.50: Lynne Robinson - BODY CONTROL PILATES®️MASTERCLASS

14.00 - 14.25: ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

14.30 - 15.20: Σταύρος Δεδούκος - Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΩΝ ΑΡΧΑΙΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ

15.30 - 16.20: Κατερίνα Λιανού - ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ : ΜΥΘΟΣ Ή ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ;

16.30 - 17.20: Φώτης Βασιλείου - THE CONFIDENCE CODE Κυριακή 24 Ιανουαρίου

10.00 - 10.50: Ειρένα Γρηγοράτου - MINDFULNESS: Η «ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ»ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΩΝ ΚΡΙΣΕΩΝ.

11.00 - 11.50: Χριστίνα Πανταζοπούλου - UPPER BACK & NECK RELEASE RESTORE

12.00 - 12.50: Δημήτρης Μπουραντάς - Η ΗΓΕΣΙΑ ΩΣ ΚΡΙΣΙΜΗ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΣ ΤΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ.

13.00 - 13.50: Γιάννης Τσαρτσαπάκης - H.I.I.T. & ΤΑΒΑΤΑ: Η ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Η.Ι.Ι.Τ.

14.00 - 14.25: ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

14.30 - 15.20: Ηλίας Κολοβός - SQUAT THERAPY

15.30 - 16.20: Κώστας Παύλου - ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ: Η ΑΓΝΩΣΤΗ ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΩΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ ΟΞΕΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΥΕΞΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

16.30 - 17.20: Χριστίνα Καρυτινού - Ashtanga Vinyasa Yoga! O ΣYΓXPONIΣMOΣ KINHΣHΣ -ANAΠNOHΣ KAI TA OΦEΛH TOYΣ!

Το συνέδριο τελεί υπό την αιγίδα του ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ και του Σ.Ι.Γ.Α. και η συμμετοχή είναι Δωρεάν.

Εγγραφές: www.studioone.gr 

Κοινοποίησε το:

Eίσαι Wellness Lover;

Δες το

Πλάνο Διατροφής

για να πάρεις ιδέες!
Μάθε περισσότερα

Πώς να εξασκείς το μυαλό σου ενώ τρέχεις

Η συνείδηση είναι η τέχνη του να διατηρείς το μυαλό σου στο παρόν. Δεν μένεις στο παρελθόν ή δεν ανησυχείς για το μέλλον, αλλά εστιάζεις σε αυτό που κ...
Διαβάστε Περισσότερα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη γρίπη

Σε ένα τυπικό έτος, η εποχή της γρίπης συμβαίνει από το φθινόπωρο έως τις αρχές της άνοιξης - και μαζί έρχεται ρουθούνισμα, φτέρνισμα, βήχας, κόπωση κ...
Διαβάστε Περισσότερα

Ανακοινώθηκαν οι νικητές των φετινών Healthy Diet Awards

Ο θεσμός των βραβείων που διοργανώθηκε από την Boussias Communications για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στην Ελλάδα, τα HEALTHY DIET AWARDS 21, ολοκληρώθ...
Διαβάστε Περισσότερα

Superfoods που ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Ποιά είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσεις

Ολοένα και περισσότερες πληροφορίες έρχονται στα αυτιά σου για τα superfoods καθημερινά. Πόσο καλά τα γνωρίζεις όμως; Στους φαν αυτών κάποια είναι ήδη...
Διαβάστε Περισσότερα

6 συμπτώματα του COVID19

Ενώ τα ποσοστά θετικότητας COVID-19 έχουν αυξηθεί σε ολόκληρη τη χώρα, ένα πράγμα είναι σαφές: πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι έχουν τον ιό, δε νοσο...
Διαβάστε Περισσότερα

Απλοί τρόποι για να αξιοποιήσεις το χρόνο σου κατά το lockdown

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η σημασία αυτού του αποσπάσματος. Ειδικά, σε μια εποχή που ολόκληρος ο κόσμος παλ...
Διαβάστε Περισσότερα