Tips ομορφιάς που θα ωφελήσουν και την υγεία σου!

Tips ομορφιάς που θα ωφελήσουν και την υγεία σου

Η όμορφη όψη μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία μας αλλά και τον γενικότερο τρόπο ζωής μας. Δεν αρκούν μόνο προϊόντα ομορφιάς για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα. Ας δούμε κάποια tips που θα σε βοηθήσουν να αναδείξεις τον πιο όμορφο και λαμπερό εαυτό σου.

Πιες λιγότερο αλκοόλ και περισσότερο νερό
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ – περισσότερα από ένα ή δύο ποτά την ημέρα – προκαλεί καταπόνηση στο συκώτι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διασταλμένους πόρους, διασταλμένα και σπασμένα τριχοειδή αγγεία, καθώς και στην υπερανάπτυξη των ιδρωτοποιών και των πετρελαϊκών αδένων. Οι συνέπειες αυτών είναι φανερές στο πρόσωπο (ιδιαίτερα στη μύτη) και σε άλλες ευαίσθητες περιοχές του δέρματος. Γι΄ αυτό αντί για αλκοόλ προτίμησε το θαυματουργό νερό ή κάποιο smoothie. Το νερό σίγουρα θα κάνει το δέρμα σου λαμπερό και να ακτινοβολεί υγεία.

Κάνε απολέπιση
Τα νεκρά κύτταρα που μένουν πάνω στην επιδερμίδα κάνουν το δέρμα να φαίνεται θαμπό. Αν δεν αφαιρεθούν ότι κρέμα και να βάλεις δεν θα λειτουργήσει στο 100% αλλά σε πολύ μικρότερο ποσοστό. Για να διώξεις λοιπόν αυτή την θαμπάδα χρησιμοποίησε ένα scrub σώματος αλλά και προσώπου 2 φορές την εβδομάδα και θα δεις μεγάλη διαφορά.

Υιοθέτησε πιο φαρδιά φρύδια
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες είναι το σχήμα των φρυδιών. Κάποτε ήταν στην μόδα τα πάρα πολύ λεπτά αλλά δεν είναι, ευτυχώς, πια. Εμπιστεύσου έναν ειδικό να σου σχηματίσει τα φρύδια αν δεν μπορείς μόνη σου. Ναι φυσικά πάντα μπορείς να τα ζωγραφίσεις και να έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα αλλά ποτέ δεν θα είναι το τέλειο όπως αν ήταν φυσικό. Μην ξεχνάς τα φρύδια είναι το πορτρέτο του προσώπου σου και πρέπει να είναι στην καλύτερη δυνατή μορφή τους. Προτίμησε το φυσικό τους σχήμα και απέφυγε τα τοξοτά φρύδια ή τα καμπυλωτά. Ακολούθησε όταν τα βγάζεις απλά το φυσικό τους σχήμα και απλά διόρθωσε τις ατέλειες.

Γυμνάσου τακτικά
Αν δεν μπορείς να γυμνάζεσαι καθημερινά τότε να βάλεις ένα πρόγραμμα και να το κάνεις τακτικά. Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και γνωστά. Πέρα από το γεγονός ότι μπορεί να σε βοηθήσει να κρατηθείς σε φόρμα σου φτιάχνει τη διάθεση και αυξάνει όχι μόνο την αντοχή σου αλλά και την κατάσταση του ανοσοποιητικού σου.

Σταμάτα να πειράζεις τα σπυράκια σου
Το φαινομενικά αθώο πείραγμα μπορεί να προκαλέσει ουλές και λοίμωξη. Επιπρόσθετα, αν σπάσεις ένα σπυράκι το δέρμα δεν θεραπεύεται σωστά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ουλές ακμής προκαλούνται στην πραγματικότητα από  αυτό το πείραγμα και όχι από την ίδια την ακμή. Γι΄αυτό για ένα καθαρό δέρμα μακριά τα χέρια από το πρόσωπο!

Να ξεβάφεσαι πριν πέσεις για ύπνο
Όταν δεν ξεβάφεσαι πριν πας στο κρεβάτι δεν αφήνεις το δέρμα σου να αναπνεύσει. Αυτό συμβαίνει καθώς φράζεις τους πόρους σου με το make up. Το αποτέλεσμα: θαμπή, επιρρεπής επιδερμίδα. Το να αφήνεις μάλιστα το μακιγιάζ των ματιών σου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών και σπασμένες βλεφαρίδες. Έτσι, όσο κουρασμένη και αν είσαι χρησιμοποίησε ειδικά μαντηλάκια και ξεβάψου γρήγορα και απλά.

Μην λούζεις κάθε μέρα τα μαλλιά σου
Μερικές γυναίκες απλά δεν αισθάνονται καθαρές αν δεν λούζονται καθημερινά. Αλλά το καθημερινό πλύσιμο των μαλλιών συχνά εξαντλεί το τριχωτό της κεφαλής από τα φυσικά έλαια που κάνουν τα μαλλιά. Αντ ‘αυτού, δοκίμασε να λουστείς κάθε δεύτερη. Αν τα μαλλιά δεν έχουν όγκο βάλε λίγο νερό στα χέρια σου και βάλτο στα μαλλιά σου και στη συνέχεια πέρασε τα με το πιστολάκι σε χαμηλή ταχύτητα και ο όγκος θα έρθει πίσω!

Lifeme
Healthy is the new Sexy!