Υλικά

  • 1 kg στραγγιστό γιαούρτι 2 %
  • ½ κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 60 γρ. μέλι

Εκτέλεση

  1. Ανακατεύουμε με το μίξερ το γιαούρτι, τη βανίλια και το μέλι.
  2. Χύνουμε το μείγμα σε ένα δοχείο. Το τοποθετούμε στον καταψύκτη και το αφήνουμε για μια ώρα.
  3. Αργότερα το βγάζουμε και ανακατεύουμε ώστε να μην πάρει κρυστάλλινη όψη.
  4. Το ξαναβάζουμε στον καταψύκτη μέχρι να αποκτήσει μια πιο σταθερή μορφή. Αφού παγώσει, το βγάζουμε 10-15 λεπτά πριν το σερβίρισμα.
  5. Για γαρνιτούρα προσθέτουμε από πάνω φρούτα τις αρεσκείας μας.

Διατροφική Ετικέτα:
Υδατάνθρακας: 126 gr
Πρωτεϊνη: 64 gr
Λίπος: 40 gr
Kcals: 1.120

Lifeme
Healthy is the new Sexy!