Γεύμα

Ομελέτα φούρνου με σπαράγγια και σάλτσα pesto

Μια ομελέτα φούρνου ψημένη με σπαράγγια και σάλτσα pesto,...

Σαλάτα Αποτοξίνωσης

Υλικά 2 φλ. μαρούλι ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες ...

Καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι και χούμους

Υλικά 300 γρ. πλιγούρι χυμός από 1 λεμόνι 200...

Ντολμαδάκια με Πλιγούρι & Κύμινο

Χρόνος προετοιμασίας:   3 ώρες και 15 λεπτά (2 ώρες...

Καλοκαιρινή σούπα λαχανικών

Συνταγές για γκασπάτσο θα βρείτε πάρα πολλές –από τις...

Guacamole – Γουακαμόλε

Χρόνος προετοιμασίας:   15 λεπτά Μερίδες:    4 Υλικά: 2 ώριμα μέτρια αβοκάντο ...

Σαλάτα με Φρούτα, Αβοκάντο και Σολομό

Καλοκαίρι και ο υδράργυρος όλο και ανεβαίνει . Η...

Γεμιστά με ρύζι και αμάρανθο

Yλικά για 6 μεσαίες πιπεριές  5 πιπεριές βιολογικές μεσαίου...

Υγιεινές Quesadillas με Χούμους με Κοτόπουλο ή Μανιτάρια

Υλικά (για 2 quesadillas με κοτόπουλο και 2 με...