Συνταγές

Ζυμαρικά από ρεβίθια με καπνιστό τόφου

Υλικά 1 πακέτο βίδες από ρεβίθια (250 γρ) ή...

Πράσινο σμούθι με φυστικοβούτυρο και σπιρουλίνα

Ένα πράσινο σμούθι την ημέρα το γιατρό τον κάνει...

Γλυκοπατάτες hash brown

Μερίδες: 9 (περίπου) Υλικά 4 μέτριες γλυκοπατάτες 2 αυγά, χτυπημένα ...

Brownies ρεβιθιού με healthy salted caramel

Υλικά για 12 μερίδες: Για τα brownies: 400 γρ. βρασμένα...

Μαγειρίτσα με κοτόπουλο

Αν θέλετε μια πιο ελαφριά και υγιεινή επιλογή για...

Chips μπανάνας με σιρόπι σφενδάμου και μπέικον

Μερίδες: 50-60 chips Xρόνος Προετοιμασίας: 30 λεπτά   Υλικά 2 πράσινες μπανάνες ...

Σαλάτα με γαρίδες και σως μουστάρδας

Μια απλή σαλάτα φτιαγμένη σχεδόν εξ ολοκλήρου στη σχάρα!...

Wrap τόνου

Το wrap τόνου είναι ένα βολικό, υγιεινό μεσημεριανό γεύμα,...

Δημητριακά πρωϊνού από φαγόπυρο

Τα 100 γρ. φαγόπυρου περιέχουν 11-14 γρ. πρωτεΐνης. Είναι...

Χρήση Cookies

Θα θέλαμε να χρησιμοποιήσουμε cookies σε αυτόν τον ιστότοτοπο για να βελτιώσουμε την μελλοντική σου εμπειρία. Μπορείς να δώσεις αλλά και να αποσύρεις την συγκατάθεσή σου οποιαδήποτε στιγμή. Περισσότερες πληροφορίες μπορείς να βρεις στην