Για πρώτη φορά παρουσιάζουμε ένα πρόγραμμα το οποίο θα μεταμορφώσει πραγματικά το σώμα σου.

Μιλάμε για πραγματική μεταμόρφωση με αποτελέσματα που βλέπεις μόνο σε φωτογραφίες περιοδικών Fitness.

Μέσα σε 12 εβδομάδες!

Μόνο με διατροφή και γυμναστική.

Ποια η διαφορά με ότι κάνουμε μέχρι τώρα;

– 4 προπονήσεις ανά εβδομάδα (υπάρχει πρόβλεψη και για 3 προπονήσεις ανά εβδομάδα)

– Συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα με συγκεκριμένους στόχους

– 2 διαφορετικά μοντέλα προσέγγισης διατροφής

– Ατελείωτη παρακίνηση, τηλεφωνικά ή με ραντεβού ή και εφόδους στο ψυγείο του σπιτιού σου ή στην βραδινή σου έξοδο! (έχουμε μάτια παντού)

Τι χρειάζομαστε από σένα:

– Να έχεις την νοοτροπία που χρειάζεται. Είναι το κλειδί για την επιτυχία σου! Αν δεν δεσμευτείς απέναντι στον εαυτό σου ότι για τις επόμενες 12 εβδομάδες θα προσέχεις στο έπακρο την διατροφή σου και τον ύπνο σου και ότι θα έρχεσαι στις προπονήσεις σου, δεν θα τα καταφέρεις. Πραγματικά, δεν γίνεται αλλιώς!

– 3 ή 4 προπονήσεις εβδομαδιαίως (το ιδανικό είναι 4)

– Ραντεβού μετρήσεων με την διατροφολόγο μας καθε 15 μέρες

– Να ακολουθείς την διατροφή σου ευλαβικά

– Να κοιμάσαι 8-9 ώρες κάθε βράδυ (ξεκινώντας νωρίς, όχι 01.00 μετά τα μεσάνυχτα)

ΜΗΝ εγγραφείς αν δεν το έχεις πάρει σοβαρά

Υπόλοιποι κανόνες:

– Η φωτογραφία και τα αποτελέσματα σου θα δημοσιευτούν με την έγκριση σου στην σελίδα μας στο Facebook, στο site μας και στον μαύρο πίνακα στο Reshape

– Μόνο 30 θέσεις. Δηλώνεις συμμετοχή στην γραμματεία. Τα υπόλοιπα τα κανονίζουμε εμείς.

– Ξεκινάμε 30 Ιανουαρίου και εγγράφεσαι όποτε θέλεις μέχρι και 2 Μαίου  και εφόσον υπάρχουν θέσεις

Τι θα κερδίσεις:

– Ένα σώμα που δεν είχες φανταστεί ποτέ ότι μπορούσες να φτιάξεις

– Απίστευτη ενέργεια στην καθημερινότητα σου

40% έκπτωση στην επόμενη συνδρομή σου (μόνο αν πετύχεις τους στόχους, όχι επειδή συμμετείχες)

Κόστος:

850 ευρώ και αν τηλεφωνήσεις μέχρι και 15 Φεβρουαρίου κερδίζεις 20% έκπτωση!

Είσαι έτοιμος να ελέγξεις τον εαυτό σου; Αν ναι, σε περιμένουμε!

Σπύρος Λαμπρόπουλος
ReShape Personal Trainers
Λ.Πεντέλης 132, Χαλάνδρι
210-6800540
www.reshape.gr

Μπορείτε να δείτε περισσοτερα για το γυμναστήριο εδώ.

Lifeme

Healthy is the new Sexy!