Διώξε την κυτταρίτιδα με αυτές τις τροφές

Μπρόκολο
Περιέχει πάρα πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και έχει πολύ λίγες θερμίδες. Έχει όμως και κάτι που λείπει από άλλες τροφές. Το άλφα-λιποϊικό οξύ είναι ένα συστατικό που αποτρέπει το κολλαγόνο να σκληρύνει στο σώμα, πράγμα που προκαλεί κυτταρίτιδα. Φρόντισε να συνοδεύεις λοιπόν το μεσημεριανό σου με μπρόκολο ή να τρως μια σαλάτα κάθε βράδυ.

Κολίαντρο
Τα φρέσκα μπαχαρικά βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού κάνοντάς τον να απομακρύνει τα βαριά μέταλλα που κρύβονται στα λιποκύτταρα. Μειώνοντας συνολικά τις τοξίνες από το σώμα σου, θα μειώσεις το λίπος και την κυτταρίτιδα.

Ξηροί Καρποί
Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν ενισχύουν την υγεία των ανώτερων στοιβάδων του δέρματος. Πώς το καταφέρνουν αυτό; Εμποδίζουν τις τοξίνες, συγκρατούν τα θρεπτικά συστατικά και κάνουν το δέρμα σου να φαίνεται αναζωογονημένο.

Εσπεριδοειδή
Η βιταμίνη C δεν ενισχύει μόνο το ανοσοποιητικό σου, αλλά βοηθάει και στην αναδόμηση του κολλαγόνου.

Νερό με Λεμόνι
Βάζοντας μια φέτα λεμόνι στο νερό σου θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με τρεις τρόπους: θα ενυδατώσεις το σώμα σου, θα κάνεις αποτοξίνωση και θα πάρεις έξτρα δόση βιταμίνης C.

 

Lifeme

Healthy is the new Sexy!