Συστατικά

  • 1 1/2 ώριμο αβοκάντο
  • 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα
  • 1/2 φλ. άγλυκο κακάο
  • 1/2 φλ. φυστικοβούτυρο
  • ~ 1/2 φλ. σιρόπι αγαύης (προαιρετικά)
  • ~ 1/4 φλ. γάλα αμυγδάλου
  • κρέμα καρύδας για γαρνίρισμα

Οδηγίες

  1. Προσθέστε όλα τα υλικά εκτός από την καρύδα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνουν μια κρεμώδης και ομαλή μάζα. Προσθέστε γάλα για να γίνει πιο απαλό το μείγμα και περισσότερο κακάο για πιο πλούσια γεύση σοκολάτας.
  2. Γεμίστε 6 μικρά ποτήρια, σκεπάστε με πλαστική μεμβράνη και αφήστε να παγώσουν στο ψυγείο για μερικές ώρες ή όλη τη νύχτα.
  3. Πριν το σερβίρισμα, γαρνίρετε με κρέμα καρύδας και λίγα φυστίκια.

Πηγή

Lifeme
Healthy is the new Sexy!