Πανεύκολο, γρήγορο και… διαιτητικό!  (120 Kcal/μερίδα)

Υλικά

  • 200 γρ αλεύρι ζέας
  • 2 αυγά
  • 120 γρ γιαούρτι 2%
  • Μισό φακελάκι baking powder
  • 2 μήλα.
  • 2 κουτ. γλυκού γλυκαντικό φυσικής προέλευσης σε σκόνη.

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα μήλα από τη φλούδα τους και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μπόλ και τα ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν (δεν χρειάζεται η χρήση του blender). Βουτυρώστε το ταψί στο οποίο θα βάλετε μέσα το μείγμα και ψήστε το στους 180 βαθμούς για 30’ λεπτά. Έτοιμο!

Πηγή: diatrofi.gr

Lifeme

Healthy is the new Sexy!