Κυριακή Απέργη

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με ειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές, τον Διαβήτη & την Παχυσαρκία, B.Sc.


«Η τροφή δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα. Όμως, η καλή διατροφή μπορεί να προλάβει ή ακόμα να θεραπεύσει τα περισσότερα. No more live to eat, but eat well to live better!»

Ακαδημαϊκή Σταδιοδρομία

  • Β.Sc. στην Επιστήμη της Διαιτολογίας και Διατροφής στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2010)
    • Πτυχιακή μελέτη: Σχεδιασμός μελέτης διατροφικής αξιολόγησης πασχόντων από κοιλιοκάκη (Επιβλέπων καθηγητής κ. Μ. Κοντογιάννη)

Σε εξέλιξη

  • Med.Sci στον Σακχαρώδη Διαβήτη και την Παχυσαρκία, στην Ιατρική Σχολή Αθηνών (2016- )

Συνεχής Εκπαίδευση

  • SCOPE School- Σχολείο Ειδικών Παχυσαρκίας (2017- σήμερα)
  • Life Coaching, συμβουλευτική και mentoring, Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2017)
  • Διατροφογενετική, ΑΤΕΙ Κρήτης (2016)
  • Πανελλήνιες Εκπαιδευτικές Ημερίδες Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
    «Γ. Παπαδάκης», Αθήνα 15-19 Φεβρουαρίου (2016)
  • Focus in Solution Therapy, ΚΕΑΔΔ (2015)
  • Σεμινάρια Κλινικής Διατροφής και χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής ΚΕΑΔΔ (2015)
  • Βιωματικό Σεμινάριο Ψυχολογίας από το ΚΕΑΔΔ «Αντίσταση στην θεραπεία. Συμβουλευτική με εστίαση στην λύση- Solution focused approach»(2015)
  • Επιτυχής παρακολούθηση ηλεκτρονικού σεμιναρίου life coaching από το
    Life Coach Training Institute (2015-2016)
  • Επιτυχής παρακολούθηση του ηλεκτρονικού σεμιναρίου
    «Αξιοποίηση του Η/Υ σε εφαρμογές γραφείου» από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
  • Επιτυχής παρακολούθηση του ηλεκτρονικού σεμιναρίου
    «Η Διατροφή και η Σημασία της στην Καθημερινότητα» από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
  • Επιτυχής παρακολούθηση του ηλεκτρονικού σεμιναρίου
    «Βασικές Αρχές της Ψυχολογίας» από το Χαροκόπειο πανεπιστήμιο (2015)
  • LLL (Life Long Learning) ESPEN, σεμινάρια κλινικής διατροφής (2014- Σήμερα)
  • Diploma Master Practitioner In Eating Disorders and Obesity πρόγραμμα Εξειδίκευσης στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία υπό το ΚΕΑΔΔ, υπό την αιγίδα του Ινστιτούτου Διατροφικών Μελετών & Ερευνών σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας NCFED. (2013)

Επαγγελματική Καριέρα

Κλινική εμπειρία

  • Πρακτική άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικό και Αλεξάνδρα (2010)
  • Παροχή διαιτολογικών υπηρεσιών και συμβουλευτικής (2011- Σήμερα)
  • Πρακτική άσκηση στη Μονάδα Εφηβικής Υγείας της Β’ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών (2013)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης του diatrofi (2013-2017)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης και εκπαιδεύτρια του ΚΕΑΔΔ (2014-2017)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης και αρχισυντάκτρια του ηλεκτρονικού περιοδικού efoodforethought (2015- 2017)
  • Παροχή διαιτολογικών υπηρεσιών- συμβουλευτικής σε φαρμακείο (2016-2017)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης του πρότυπου κέντρου Μαιευτικής – Γυναικολογίας HOPE (2017- Σήμερα)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης και αρχισυντάκτρια του portal διατροφής και υγείας Thehealthlab (2017- Σήμερα)
  • Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος για παιδιά και εφήβους στην Pediatric Endocrine Clinics του Ομίλου Ιατρικού Κέντρου Αμαρουσίου (2017- Σήμερα)
  • Μέλος της ΈΔΔΕ, του Παν. Συλλόγου Διαιτολόγων, των συλλόγων ESPEN και GrESPEN (Ευρωπαϊκή & Ελληνική Εταιρεία για την Κλινική Διατροφή και Μεταβολισμό).

Συγγραφικό & Ερευνητικό Έργο

  • Οργανωτική και Επιστημονική Επιτροπή της 2η ημερίδας της ΕΔΔΕ. με θέμα: «Διαχείριση Βάρους: Ορθή διαιτητική πρακτική».
  • Συμμετοχή σε ερευνητικό πρόγραμμα για τον διαβήτη FeelforDiabetes, (2017)
  • Συμμέτοχη σε ερευνητική μελέτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου τμήματος Νοσηλευτικής σε συνεργασία με το ΑΤΕΙ Νοσηλευτικής Θεσσαλονίκης στο Λαϊκό νοσοκομείο με θέμα:
    «Διερεύνηση της διαμόρφωσης στην θεραπευτική αγωγή ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και των παραγόντων που την επηρεάζουν». (2016)
  • Εθελοντική συμμετοχή στο πρόγραμμα του Χαροκοπείου πανεπιστημίου για διατροφική επιμόρφωση μαθητών μέσης εκπαίδευσης σε σχολεία (2014)
  • Διαλέξεις / Ομιλίες σε για το κοινό σε εκδηλώσεις και ραδιοφωνικούς σταθμούς
  • Αρθρογραφία σε ηλεκτρονικά και έντυπα περιοδικά και site, συμμετοχή σε βιβλία διατροφής και ψυχολογίας


Παρεχόμενες υπηρεσίες

Εξατομικευμένη Διατροφική Παρακολούθηση-Διαχείριση σωματικού βάρους- Διατροφική Επανεκπαίδευση-Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς:

  • Εκτίμηση θρέψης
  • Αξιολόγηση σύστασης σώματος: Ανθρωπομετρία, Λιπομέτρηση, Δερματοπτυχές, ανάλυση μυϊκής μάζας, σωματικών υγρών- κατακρατήσεων
  • Εκτίμηση Μεταβολισμού
  • Μείωση του σωματικού βάρους χρόνια υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, χωρίς τη χρήση δίαιτας- πρόγραμμα 10 συνεδριών
  • Βρεφική-Παιδική διατροφή:
    Διαταραχές ανάπτυξης – Δυσκολίες Σίτισης – Χαμηλό Σωματικό Βάρος – Παιδική Παχυσαρκία – Διατροφικό παιχνίδι
  • Εφηβεία
  • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός
  • Αθλητική διατροφή
  • Διατροφική εκπαίδευση: Ατομικές – ομαδικές συνεδρίες
  • Κλινική Διαιτολογία: Καρδιαγγειακά προβλήματα, Υπέρταση, Δυσλιπιδαιμία, Γαστρεντερικές Παθήσεις, Τροφική αλλεργία, Δυσανεξίες, Κοιλιοκάκη, Αναιμίες, Οστεοπόρωση, Θυρεοειδοπάθειες, Νεφροπάθειες, Αρθρίτιδα, Αυτοάνοσα Νοσήματα, Σκλήρυνση κατά Πλάκας
  • Σακχαρώδης διαβήτης: νεογνικός, Τύπου Ι,ΙΙ, MODY, LADA, Διαβήτης Κυήσεως
  • Διατροφή σε ειδικές καταστάσεις: Χορτοφαγία, Βέγκαν, Ωμοφαγία, Διακοπή καπνίσματος
  • Ψυχογενείς Καταστάσεις: Νευρική Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία, Υπερφαγία, Νυκτερινή Υπερφαγία, Κατάθλιψη
  • Διατροφογενετική Έλεγχος γονιδιακού προφίλ μέσω της Εταιρίας Genosophy (Εμβιοδιαγνωστική) για εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση
  • Υποστήριξη υπηρεσιών εστίασης – παραγωγής τροφίμων
  • Διαδικτυακή παρακολούθηση e- dieting

Στοιχεία Επικοινωνίας

Παπανδρέου Ανδρέα 13-17 & Παλαιών Λατομείων, Μελίσσια, 15127, ΑΤΤΙΚΗΣ

Κιν.: (+30) 6987121394, 11227977
E-mail: kiapergi@gmail.com
Facebook / Ιστοσελίδα

Lifeme

Healthy is the new Sexy!