Ο διαγωνισμός αυτός έχει κλείσει.


Βασισμένη στο βιβλίο «Thin… Positive» του διαιτολόγου – διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα, αλλά και στις γευστικές προτάσεις και συνταγές των βιβλίων «Σεφ στο παρά πέντε» και «Τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά;», το Diet Coaching app σας παρέχει ιδέες, συνδυασμούς και προτάσεις, βασισμένες στη Μεσογειακή Διατροφή, που δίνουν γεύση και χρώμα στην καθημερινότητά σας. Οι χρήστες της εφαρμογής θα έχουν στο χέρι τους πολλαπλές διατροφικές επιλογές για ένα ημερήσιο προσωπικό μενού. Θα μπορούν να επιλέξουν τρόφιμα της αρεσκείας τους και να φτιάξουν ένα πλήρες γεύμα ή σνακ, εξασφαλίζοντας καλή θρέψη και θετική διάθεση, που συνεπάγονται καλή υγεία και σωστό σωματικό βάρος.

Χαρακτηριστικά εφαρμογής:

  • Πέρασε τα στοιχεία σου και είσαι έτοιμος να δημιουργήσεις το πρώτο προσωπικό σου διαιτολόγιο.
  • Φτιάξε το διατροφικό πρόγραμμά σου, σε τριάδες για τα κυρίως γεύματα και σε δυάδες για τα ενδιάμεσα των γευμάτων, σύμφωνα με τις αρχές του βιβλίου «Thin… Positive».
  • Επίλεξε γεύμα, π.χ. «Πρωινό», πατώντας πάνω στο γεύμα.
  • Στην συνέχεια, επίλεξε από μια «τροφή» για την κατηγορία «πρωτεΐνη», «άμυλο», «φρούτα/λαχανικά», διαλέγοντας είτε ένα «φαγητό» ή μια «συνταγή» για την κάθε κατηγορία τροφής.
  • Μόλις ολοκληρώσεις τις επιλογές κάθε γεύματος ξεχωριστά, πάτησε «Αποθήκευση» και η μπάρα γίνεται έγχρωμη.
  • Κάθε φορά που αντί για «Τρόφιμο» επιλέγεις «Συνταγή», τότε θα εμφανίζεται στο κάτω μέρος η εκτέλεσή της, τα υλικά και πατώντας «Φωτογραφία» θα εμφανίζεται στην οθόνη σου.
  • Με ένα δεύτερο κλικ πάνω στην εικόνα εμφανίζεται σε μεγέθυνση και δίπλα ακριβώς θα δεις και τη διατροφική ανάλυση της συνταγής που επέλεξες.
  • Coach τα γεύματα της ημέρας σου και είσαι έτοιμος και positive!
  • Μην ξεχνάς στην επιλογή «Ρυθμίσεις» στο κάτω μέρος της εφαρμογής, τον «Έλεγχο για ενημερώσεις» ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
  • Οι επιλογές και οι συνταγές για μια νόστιμη και υγιεινή διατροφή δεν τελειώνουν ποτέ!

Κάντε like και share στο Facebook και μπείτε στην κλήρωση για:

  • 2 βιβλία «Thin Positive»
  • 5 δωρεάν downloads της εφαρμογής Diet Coaching

Ο διαγωνισμός ισχύει από 21/10 έως 25/10.

Lifeme

Healthy is the new Sexy!