Πρωινό

(c) All rights reserved

Τηγανίτες από χαρούπι και σιρόπι χαρουπόμελο

Αν δεν έχετε δοκιμάσει το χαρούπι, έχει μια πολύ ιδιαίτερη γήινη σοκολατένια γεύση. Κι επίσης είναι και πολύ θρεπτικό γι’ αυτό και το τρώγανε...
Κρέμα Porridge (1)

Κρέμα Porridge

Υλικά 1 φακελάκι βρώμη Super Breakfast 280 ml. Γάλα καρύδας Ελάχιστο αλάτι   Εκτέλεση Σιγοβράζουμε όλα τα υλικά με υπομονή μέχρι να πάρει μια παχύρευστη κρέμα. ...
τίτλο διατροφή υγεία ομορφιά

Pancakes Βρώμης Χωρίς Γλουτένη

Η έλλειψη χρόνου, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, δεν μας αφήνει να απολαύσουμε το πλήρες και γευστικό πρώτο γεύμα της ημέρας, όπως το επιθυμούμε....
pancakes-me-vatomoura

Pancakes με βατόμουρα

Συστατικά Για περίπου 10 μερίδες: 1 φλ. αλεύρι φαγόπυρου 1 μπανάνα 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γλ. μαγειρική σόδα 1/4 κ.γλ. αλάτι 2 αυγά 1...
pancakes-vrwmi

Ακαταμάχητα Pancakes βρώμης

Υλικά 2 ασπράδια αυγών, 1 κρόκο ½ φλ. νιφάδες βρώμης ½ μπανάνα λιωμένη ½ φλ. Βατόμουρα 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ Λίγη κανέλα   Εκτέλεση Σε ένα...
pancakes-kinoa

Pancakes από κινόα

Υλικά (για 1-2 μερίδες) ½ φλ. μαγειρεμένο κινόα ¼ φλ. δίκοκκο αλεύρι 1 ασπράδι αυγού 1/8 φλ. γάλα αμυγδάλου 2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ   Εκτέλεση ...
proino-me-granola-ke-parfait-vatomouro

Πρωινό με granola και parfait βατόμουρο

Συστατικά 2 δοχεία πλήρες γάλα καρύδας, διατηρημένα στην ψύξη 4 κ.σ. μέλι 1 ½ κ.γλ. χυμό λεμόνι ½ κ.γλ. ξύσμα λεμονιού 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα...
mpiskota-me-blueberries-kai-vromi-gia-proino-energias

Mπισκότα με blueberries και βρώμη για πρωινό ενέργειας!

Γευστικά με μια ελαφριά γλυκύτητα, μαστιχωτά στην υφή, τα μπισκότα με blueberries και βρώμη μας «ξυπνούν» με μία πικάντικη «έκρηξη» από αποξηραμένα φρούτα και...

Ο καιρός

Αθήνα
scattered clouds
17.5 ° C
19 °
16 °
82%
3.1kmh
40%
Πε
17 °
Πα
18 °
Σα
16 °
Κυ
18 °
Δε
19 °

Προτείνονται