Επιδόρπια

Επιδόρπια

Chia pudding μπανάνα με Super Breakfast

Chia pudding μπανάνα με Super Breakfast

Οι σπόροι Chia σπόροι είναι η καλύτερη γνωστή πηγή φυτικής προέλευσης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ακόμα και από τον λιναρόσπορο. Περίπου το 75% των λιπαρών οξέων των...
bigstock–141923048 διατροφή υγεία ομορφιά

Παγωτό γιαούρτι μηλόπιτα

Το σπιτικό παγωτό γιαούρτι μπορεί να ικανοποιήσει θρεπτικά την ανάγκη μας γλυκό, ενώ μας προσφέρει ασβέστιο,  προβιοτικά και υψηλής βιολογικής αξία πρωτεΐνη που μας...
bigstock-Healthy-Mixed-Berry-Yogurt-Pop-184833331 διατροφή υγεία ομορφιά

Light Παγωτό με Berries

Υλικά 1 φλ. φρέσκα ψιλοκομμένα blueberries ή και rasberries 2 φλ. γιαούρτι light 1 κ. σ. μέλι 6 μπισκότα digestive light Εκτέλεση Χτυπάμε καλά όλα...
_A2A6436 διατροφή υγεία ομορφιά

Παιδική πίτσα φρούτων

Ο Γιώργος, ετών δύο, έχει μπει στα terrible two! Τώρα τελευταία αρνείται κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Κάποιες φορές τα φρούτα του κάποιες άλλες το βραδινό...
bigstock-Scoops-Of-Vanilla-Ice-Cream-On-180154297 διατροφή υγεία ομορφιά

Vegan παγωτό βανίλιας με φρέσκια βρώσιμη 100% Aloe Vera

Υλικά 1 φλιτζ. γάλα σόγιας ή αμυγδάλου 2 φλιτζ. φυτική κρέμα σόγιας ½ φλιτζ. ζάχαρη καρύδας 1 κλωνάρι βανίλια 1 πρέζα αλάτι 100...
bigstock-Serving-Of-Delicious-Frozen-Cr-180154468 διατροφή υγεία ομορφιά

Σπιτικό Frozen Yogurt

Υλικά 1 kg στραγγιστό γιαούρτι 2 % ½ κ. σ. εκχύλισμα βανίλιας 60 γρ. μέλι Εκτέλεση Ανακατεύουμε με το μίξερ το γιαούρτι, τη βανίλια και...
Ρυζόγαλο με Γάλα Καρύδας και Καστανό Ρύζι 17

Ρυζόγαλο με Γάλα Καρύδας και Καστανό Ρύζι

Το ρυζόγαλο, αυτή η λιχουδιά των παιδικών μας χρόνων, το μαμαδίστικο γλυκό που όλοι λατρεύαμε να τρώμε χλιαρό με μπόλικη δόση τριμμένης κανέλας, είναι και...
bigstock–163210787 διατροφή υγεία ομορφιά

Γρήγορο Παγωτό Μπανάνα με Σοκολάτα

Υλικά 4 ώριμες μπανάνες 100 γρ. σταγόνες κουβερτούρα 100 γρ. καρύδια 4 κ.γ. μέλι ελάτης 2 κ.γ. μέλι με κανέλα Κεϋλάνης Εκτέλεση Κόβουμε σε ροδέλες τις μπανάνες...
bigstock–175567957 διατροφή υγεία ομορφιά

Φρουτένια Ταρτάκια

Για 6 μικρά ή 3 μεσαία ταρτάκια Υλικά για τη βάση 150 γραμμάρια αποξηραμένα σύκα 120 γραμμάρια βούτυρο αμυγδάλου 1 κ.γλυκού βούτυρο (αγελαδινό ή κατσικίσιο) ...
με ιβίσκο και καρπούζι (2) διατροφή υγεία ομορφιά

Παγωτά με ιβίσκο και καρπούζι

Συστατικά 3/4 φλ. νερό 2 κ.σ. αποξηραμένο ιβίσκο 1 φρέσκο τζίντζερ, αποφλοιωμένο και ψιλοκομμένο ή τριμμένο 1/4 φλ. μέλι Melira Honey 1/4 φλ. φρέσκο...

Ο καιρός

Αθήνα
clear sky
16.5 ° C
20 °
13 °
62%
0.5kmh
0%
Πε
23 °
Πα
23 °
Σα
24 °
Κυ
24 °
Δε
23 °

Προτείνονται