Συνταγές

Συνταγές

Smoothie Bowl με μέλι

Smoothie Bowl με μέλι, αβοκάντο και μάνγκο

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά Μερίδες: 2    Υλικά  1 κατεψυγμένο αβοκάντο  3 φλιτζανάκια κατεψυγμένα μάνγκο σε κύβους  1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου  2 κουταλάκια του γλυκού  μέλι Πευκοθύμαρο...
Thoran Curry με παντζαρια και καρυδα

Thoran Curry με παντζάρια και καρύδα

Τα γλυκά παντζάρια ταιριάζουν απόλυτα με την εξωτική γεύση της καρύδας σε αυτό το πιάτο, άσε που είναι και μια πανδαισία στην όψη. Αν...
Κουσκούς αλά ελληνικά

Κουσκούς αλά ελληνικά

Τέλεια, καλοκαιρινή, πεντανόστιμη σαλάτα. Ιδανική και για πλήρες γεύμα αφού είναι τόσο χορταστική. Χρησιμοποιήστε κουσκούς από αλεύρι Ζέας, αν βρείτε, και θα έχετε ένα ακόμη πιο θρεπτικό πιάτο. Πάρτε τη μαζί σας στη θάλασσα, στο πικ-νικ στην εκδρομή. Συμπεριλάβετέ...
Σαλάτα με κινόα, φακές και μήλο

Σαλάτα με κινόα, φακές και μήλο

H σαλάτα αυτή είναι ότι πρέπει γι αυτή τη περίοδο που έχουμε φάει τόσο πολύ και πραγματικά το μας το σώμα αναζητά ελαφριά φαγητά...
Κρύα Σούπα με Πράσο και Φινόκιο

Κρύα Σούπα με Πράσο και Φινόκιο

Είναι εύκολη σούπα, χωρίς πολλά υλικά και μπελαλίδικη εκτέλεση. Άλλωστε η ζέστη δεν θέλει και πολλά. Το πέστο που θα σας περισσέψει, κάντε το...
Σαλάτα αβοκαντο με γαρίδες και μανγκο

Σαλάτα αβοκάντο με γαρίδες και μανγκο

Yλικά για 2 μερίδες:  1 αβοκάντο  1/3 μάνγκο  ½ κούπα μικρές γαρίδες (κατεψυγμένες) βρασμένες  1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο  2 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα  ½...
Κέικ με κανέλα και μήλο

Κέικ με κανέλα και μήλο

Αυτή η συνταγή για κέικ είναι υπέροχη, εύκολη και δεν περιέχει καθόλου αλεύρι! Η κανέλα μάλιστα πέρα από το υπέροχο άρωμα που προσθέτει σε...
Τορτίγια με σολομό

Τορτίγια με σολομό

Είναι από τα ορεκτικά που πάντα φτιάχνω όταν έχω κόσμο στο σπίτι. Γιατί να μην το κάνω άλλωστε? Αρέσει σε όλους, γίνεται πολύ, πολύ εύκολα και είναι πολύνόστιμο. Μπορείτε να το μεταφέρετε πολύ εύκολα και να έχετε ένα σνακ μαζί σας...
Τάκος κολοκυθιού με κοτόπουλο

Τάκος κολοκυθιού με κοτόπουλο

Υλικά για 2 μερίδες: 3 μεγάλα κολοκύθια 300 γρ. φιλέτο κοτόπουλου από μπούτι (ή στήθος) ψιλοκομμένο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας ½ κούπα συμπυκνωμένος χυμός...
Σπιτικά Nacho με τυρί!

Σπιτικά Nacho με τυρί!

Αυτά τα σπιτικά nacho είναι τέλεια καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και κατασκευάζονται με μόλις 7 συστατικά. Είναι μια εύκολη συνταγή για σνακ...

Ο καιρός

Αθήνα
broken clouds
26 ° C
26 °
26 °
57%
1.5kmh
75%
Τρ
25 °
Τε
26 °
Πε
27 °
Πα
29 °
Σα
29 °

Προτείνονται

Χρήση Cookies

Θα θέλαμε να χρησιμοποιήσουμε cookies σε αυτόν τον ιστότοτοπο για να βελτιώσουμε την μελλοντική σου εμπειρία. Μπορείς να δώσεις αλλά και να αποσύρεις την συγκατάθεσή σου οποιαδήποτε στιγμή. Περισσότερες πληροφορίες μπορείς να βρεις στην