Συνταγές

Συνταγές

bigstock–128921312 διατροφή υγεία ομορφιά

Ομελέτα φούρνου με σπαράγγια και σάλτσα pesto

Μια ομελέτα φούρνου ψημένη με σπαράγγια και σάλτσα pesto, για ένα εύκολο πρωινό ή brunch. Χρόνος προετοιμασίας: 15’ Χρόνος μαγειρέματος: 20’ Συνολικός χρόνος: 35’ Υλικά Για την σάλτσα pesto...
bigstock–141923048 διατροφή υγεία ομορφιά

Παγωτό γιαούρτι μηλόπιτα

Το σπιτικό παγωτό γιαούρτι μπορεί να ικανοποιήσει θρεπτικά την ανάγκη μας γλυκό, ενώ μας προσφέρει ασβέστιο,  προβιοτικά και υψηλής βιολογικής αξία πρωτεΐνη που μας...
Chickpea_salad διατροφή υγεία ομορφιά

Σαλάτα Αποτοξίνωσης

Υλικά 2 φλ. μαρούλι ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες ½ σέλερι κομμένο σε φέτες 1 χούφτα λάχανο 1/8 ξινόμηλο κομμένο σε φέτες ½ φλ....
terrapapers.com_bulgur-salad-salata-pligouri-me-laxanika-13 διατροφή υγεία ομορφιά

Καλοκαιρινή σαλάτα με πλιγούρι και χούμους

Υλικά 300 γρ. πλιγούρι χυμός από 1 λεμόνι 200 γρ. σπανάκι 7 λιαστές ντομάτες 3 κουτ. σ. χούμους Bacal- eco Λίγο αλάτι 1-2 κρεμμυδάκια...
bigstock–135406574 διατροφή υγεία ομορφιά

Μαργαρίτες με Aloe Vera

Αυτές οι μαργαρίτες με Aloe Vera, είναι μια αναζωογονητική εναλλαγή της τυπικής μαργαρίτας, με μερικές εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες! Υλικά 50ml χυμό Aloe Vera 50ml Tequila...
Ντολμαδάκια με Πλιγούρι & Κύμινο 10

Ντολμαδάκια με Πλιγούρι & Κύμινο

Χρόνος προετοιμασίας:   3 ώρες και 15 λεπτά (2 ώρες αναμονή) Μερίδες:   8 – 10 Υλικά: 300 γρ. αμπελλόφυλλα 220 γρ. πλιγούρι 700 γρ. περίπου ξερά κρεμμύδια,...
bigstock-Healthy-Mixed-Berry-Yogurt-Pop-184833331 διατροφή υγεία ομορφιά

Light Παγωτό με Berries

Υλικά 1 φλ. φρέσκα ψιλοκομμένα blueberries ή και rasberries 2 φλ. γιαούρτι light 1 κ. σ. μέλι 6 μπισκότα digestive light Εκτέλεση Χτυπάμε καλά όλα...
_A2A6436 διατροφή υγεία ομορφιά

Παιδική πίτσα φρούτων

Ο Γιώργος, ετών δύο, έχει μπει στα terrible two! Τώρα τελευταία αρνείται κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Κάποιες φορές τα φρούτα του κάποιες άλλες το βραδινό...
IMG_5284 διατροφή υγεία ομορφιά

Χυμός με Καρπούζι, Καρύδα & Λάιμ

Οι ευεργετικές ιδιότητες του καρπουζιού Αν είστε από αυτούς που πιστεύουν πως το καρπούζι περιέχει μόνο νερό και ζάχαρη, κάνετε λάθος. Το καρπούζι παρέχει το 17% των...
bigstock-Scoops-Of-Vanilla-Ice-Cream-On-180154297 διατροφή υγεία ομορφιά

Vegan παγωτό βανίλιας με φρέσκια βρώσιμη 100% Aloe Vera

Υλικά 1 φλιτζ. γάλα σόγιας ή αμυγδάλου 2 φλιτζ. φυτική κρέμα σόγιας ½ φλιτζ. ζάχαρη καρύδας 1 κλωνάρι βανίλια 1 πρέζα αλάτι 100...
0ΥποστηρικτέςΚάντε Like
508ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
93ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Ο καιρός

Αθήνα
few clouds
22.5 ° C
23 °
22 °
68%
5.7kmh
20%
Πε
26 °
Πα
26 °
Σα
28 °
Κυ
28 °
Δε
28 °

Προτείνονται