Editorial

Editorial

Γιατί να έρθεις στο 1ο Lifeme Workshop

Editorial #17: Γιατί να έρθεις στο 1ο Lifeme Workshop

Το 1ο Lifeme Workshop είναι το event που έρχεται να ταράξει τα νερά του υγιεινού τρόπου ζωής.  Είναι το 1ο διαδραστικό event  που σε...
Δεκάλογος Lifeme

Editorial #16: Ο Δεκάλογος του Lifeme

Φάε στρατηγικά! Δημιούργησε 1 σωστή βάση και χτίσε έξυπνες συνήθειες. Προσοχή: για να χτίσεις μια συνήθεια, πρέπει να σου αρέσει. Θρεπτικότητα:  Δώσε προσοχή πρώτα στην ποιότητα του...
Editorial #15 Γιατί να το κάνεις;

Editorial #15: Γιατί να το κάνεις;

Γιατί να μπεις σε πρόγραμμα; Γιατί να στερηθείς; Γιατί να πονέσεις; Γιατί να κουραστείς; Σε αυτά τα ερωτήματα, δεν θέτω το ερώτημα «Γιατί να...
editorial 14

Editorial #14: Τι σημαίνει υγιεινός τρόπος ζωής για εμένα;

Οι περισσότεροι θα συμφωνούσαν πως κάποιος είναι υγιής όταν δεν καπνίζει, δεν είναι υπέρβαρος, έχει μια ισορροπημένη διατροφή, σκέφτεται θετικά, νιώθει καλά, αθλείται συστηματικά...
Νέα χρονιά

Editorial #13: Νέα χρονιά, νέοι στόχοι νέες επιλογές!

Αυτό που θα ήθελα να ευχηθώ στον Άγιο Βασίλη είναι οι άνθρωποι να ήταν πιο ευτυχισμένοι. Βασικά όχι, έστω να προσπαθούσαν να ήταν πιο...
Editorial_Πως να χαλαρώνετε

Editorial #12: Πως να χαλαρώνετε;

Η καθημερινότητα απαιτεί να είμαστε πολύ δραστήριοι τις 18 από τις 24 ώρες. Να δουλεύουμε σκληρά και να μην προλαβαίνουμε όσα θέλουμε να κάνουμε....
4 ασκήσεις για να νοιώσεις τους κοιλιακούς σου

Editorial #11: 4 ασκήσεις για να νοιώσεις τους κοιλιακούς σου

Το σύστημα προπόνησης TRX είναι ότι πιο εξελιγμένο υπάρχει στο χώρο του fitness.  Όπως έχουμε πει και άλλη φορά, είναι ένα από τα πιο...
5 ασκήσεις TRX που θα σε κάνουν να πιαστείς παντού !

Editorial #10: ασκήσεις TRX που θα σε κάνουν να πιαστείς παντού !

Αγαπημένο το TRX. Γυμνάζει όχι μόνο εσωτερικά αλλά και εξωτερικά το σώμα γι΄αυτό και  αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή είδη εκγύμνασης.  Σε μόλις...
shutterstock_568648072

Editorial #9: Πως να πάρεις την απόφαση να αδυνατίσεις;

Σίγουρα αν ασπάζεσαι το μότο, η ζωή είναι ωραία, θα σου αρέσει να καλοπερνάς, γι’ αυτό έχεις βρεθεί τώρα στη θέση να πρέπει να...
bigstock-You-Decide–Two-way-Street-Si-8850220 διατροφή υγεία ομορφιά

Editorial #8: H ζήτηση μπορεί να ορίσει την προσφορά!

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τελικά επιλέγεις να τρως ανθυγιεινά; Έχεις αναρωτηθεί γιατί στο Cinema προσφέρουν αντί για ανάλατους ξηρούς καρπούς ή υγιεινές μπάρες και...

Ο καιρός

Αθήνα
clear sky
16 ° C
17 °
15 °
55%
0.9kmh
0%
Πα
23 °
Σα
24 °
Κυ
23 °
Δε
23 °
Τρ
24 °

Προτείνονται