Διατροφή

Διατροφή

Natural Ingredients And Products Containing Magnesium And Dietar

Γιατί χρειαζόμαστε υδατάνθρακες;

Οι υδατάνθρακες είναι σημαντικοί για την υγεία μας για διάφορους λόγους. Σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Η...
Woman Looking At Delicious Sweet Cake. Gluttony.

Συνεχές αίσθημα πείνας. Τι πραγματικά συμβαίνει.

Το σώμα σας βασίζεται στο φαγητό για ενέργεια, οπότε είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πεινασμένοι εάν δεν τρώτε για μερικές ώρες. Αλλά αν το στομάχι...
Παχαίνουν τα φρούτα

Παχαίνουν τα φρούτα;

Τα τελευταία χρόνια στον κόσμο της ευεξίας και της διατροφής κυρίαρχο θέμα αποτελούν οι υδατάνθρακες και το λίπος. Δεν γίνεται πλέον τόσο μεγάλη συζήτηση...
Τι να φάτε πριν και μετά από κάθε είδους προπόνηση 5

Τι να φάτε πριν και μετά από κάθε είδους προπόνηση

Τρέξιμο Πριν: Προσπαθήστε να μην φάτε ένα πλήρες γεύμα λίγες ώρες πριν την προπόνηση. Αλλά αν λαχταράτε λίγη ενέργεια ένα παξιμάδι με αβοκάντο είναι ιδανικό...
Διατροφικές διαταραχές. Πώς να τις αναγνωρίσεις

Διατροφικές διαταραχές. Πώς να τις αναγνωρίσεις

Σε μία εποχή όπου η εξωτερική εικόνα φαίνεται να έχει το σημαντικότερο ρόλο και όπου βομβαρδιζόμαστε καθημερινά με δίαιτες που πρέπει να ακολουθήσουμε ώστε...
Έξι tips που πραγματικά κόβουν την πείνα

Έξι tips που πραγματικά κόβουν την πείνα

Πολύ συχνά, ιδιαίτερα σε περιόδους δίαιτας, ακούω άτομα να μου λένε ότι πεινούν συχνά μέσα στη ημέρα, με αποτέλεσμα να καταλήγουν στο κοινό τσιμπολόγημα...
Παιδί Γράφτηκε κολυμβητήριο; Δείτε τι πρέπει να τρώει

Έφηβος: Γράφτηκε κολυμβητήριο; Δείτε τι πρέπει να τρώει

Το παιδί σας γράφτηκε πρόσφατα στο κολυμβητήριο; Τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι ένας έφηβος κολυμβητής έχει ανάγκη από μια ισορροπημένη διατροφή που θα...
Φοιτητής! Και τώρα τι τρώμε;

Φοιτητής! Και τώρα τι τρώμε;

Ο Σεπτέμβριος είναι συνυφασμένος με κάθε νέα αρχή και είναι ο μήνας των δραστικών αλλαγών κυρίως για τα παιδιά που ξεκινούν την φοιτητική τους...
Celebrities που είναι vegan και vegeterian (Part I)

Celebrities που είναι vegan και vegeterian (Part I)

Ποιο είναι το μυστικό για να μείνεις νέος και υγιής στο Χόλυγουντ; Εάν ρωτούσαμε κάποιο από τα αστέρια, πιθανόν να απαντούσαν πως είναι κάτι...
Ασβέστιο Προσλαμβάνουμε όσο χρειαζόμαστε

Ασβέστιο: Προσλαμβάνουμε όσο χρειαζόμαστε..;

Το ασβέστιο είναι ένα από τα σημαντικότερα για τον οργανισμό μέταλλα, το οποίο βρίσκεται κυρίως στα οστά και τα δόντια και συμμετέχει σε πλήθος...

Ο καιρός

Αθήνα
clear sky
16.5 ° C
20 °
13 °
62%
0.5kmh
0%
Πε
23 °
Πα
23 °
Σα
24 °
Κυ
24 °
Δε
23 °

Προτείνονται

Τσάι Dolopia

Crunchy Muesli Organic 3S

Παστέλειον

Mysticks

Παστέλια Melira

Roots Liqueurs – Tentura

Μπισκότα Wish