Διατροφή

Διατροφή

Τι χρειάζεται να προσέξετε τα Χριστούγεννα για να μην παχύνετε;

Τι χρειάζεται να προσέξετε τα Χριστούγεννα για να μην παχύνετε;

Μην μένετε νηστικοί Προτού φύγετε για το εκάστοτε γιορτινό κάλεσμα, φροντίστε να μην έχετε μείνει νηστικοί, ώστε να καταναλώσετε μικρότερη ποσότητα στο φαγητό κι επίσης...
Είναι μύθος ότι στην εγκυμοσύνη έχουμε λιγούρες;

Είναι μύθος ότι στην εγκυμοσύνη έχουμε λιγούρες;

Η εγκυμοσύνη ίσως αποτελεί την ομορφότερη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής παρατηρούνται ποικίλες αλλαγές, στο σώμα, στο δέρμα, στη συναισθηματική...
Mόνο η διατροφή δεν φτάνει

Mόνο η διατροφή δεν φτάνει

Δεν υπάρχει άνθρωπος ή ζώο, στον πλανήτη μας, που να μην ασχολείται καθημερινά στην ζωή του, με το πώς θα τραφεί. Επί της ουσίας,...
Μείνετε σε φόρμα στις γιορτές

Συμβουλές για να μείνετε σε φόρμα στις γιορτές

  Την περίοδο των γιορτών έχουμε να αντιμετωπίσουμε δύο μέτωπα: Την κατανάλωση φαγητού και τις χαμένες προπονήσεις. Πώς μπορούμε να μείνουμε σε φόρμα στις γιορτές; Σας...
Είναι αποτελεσματικές οι δίαιτες λίγων θερμίδων_

Είναι αποτελεσματικές οι δίαιτες λίγων θερμίδων;

Η πλειοψηφία από εμάς κάποια στιγμή έχουμε κάνει δίαιτα. Κατά τη διάρκεια αυτής - κατά γενική ομολογία - πιεστικής περιόδου όλοι έχουμε πέσει στην...
Πως επηρεάζουν τα τεχνητά γλυκαντικά την εντερική μικροχλωρίδα και το διαβήτη;

Πως επηρεάζουν τα τεχνητά γλυκαντικά την εντερική μικροχλωρίδα και το διαβήτη;

Οι μη θερμιδικές τεχνητές γλυκαντικές ουσίες (σακχαρίνη, σουκραλόζη, ασπαρτάμη) χρησιμοποιούνται παγκοσμίως ως πρόσθετα τροφίμων. Αρχικά εντάχθηκαν στη διατροφή ως μέσο παροχής γλυκιάς γεύσης στα...
Σοκολάτα Γάλακτος VS Σοκολάτα Μαύρη

Σοκολάτα Γάλακτος VS Σοκολάτα Μαύρη

Ακόμη και αν δεν είναι η αγαπημένη σας γλυκιά λιχουδιά, πιθανότατα θα συμφωνήσετε ότι στο άκουσμα της λέξης «σοκολάτα» άμεσα δημιουργούνται στο μυαλό συναισθήματα...
Μήπως σκέφτεστε να γίνετε Vegan;

Μήπως σκέφτεστε να γίνετε Vegan;

Η χορτοφαγία έχει γίνει ευρέως γνωστή τα τελευταία χρόνια με ιδιαίτερη απήχηση στις νεαρές ηλικίες. Περιλαμβάνει πολλά διατροφικά πρότυπα, με βασικό χαρακτηριστικό την αποχή...
Τα διατροφικά λάθη που επιδεινώνουν τα αυτοάνοσα

Τα διατροφικά λάθη που επιδεινώνουν τα αυτοάνοσα

Οι αυτοάνοσες διαταραχές επηρεάζουν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Η σκλήρυνση κατά πλάκας, ο λύκος, και η κοιλιοκάκη είναι μερικές ασθένειες που ταλαιπωρούν πολλά άτομα...
Κοιλιοκάκη vs Μη κοιλιοκακική ευαισθησία στη γλουτένη

Κοιλιοκάκη vs Μη κοιλιοκακική ευαισθησία στη γλουτένη

Η κοιλιοκάκη είναι  μία πολύ-συστηματική ανοσολογική διαταραχή που πυροδοτείτε με την πρόσληψη γλουτένης από άτομα με γενετική προδιάθεση ευαισθησίας σε αυτή. Πέρα από το...

Ο καιρός

Αθήνα
few clouds
20 ° C
20 °
20 °
42%
6.2kmh
20%
Πε
18 °
Πα
16 °
Σα
18 °
Κυ
19 °
Δε
17 °

Προτείνονται