Διατροφή

Διατροφή

Το κλειδί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης βρίσκεται στο πιάτο σου!

Το κλειδί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης βρίσκεται στο πιάτο σου!

Όσο και αν μας φαίνεται περίεργο, καθημερινά όλοι μας χάνουμε κατά μέσο όρο 100 τρίχες την ημέρα με το λούσιμο, το χτένισμα ή απλά...
Γιατί δεν μπορείς να χάσεις βάρος;

Γιατί δεν μπορείς να χάσεις βάρος;

Προσπαθείς σκληρά, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς δεν πέφτει; Αναρωτιέσαι συνεχώς αν αυτά τα κιλά θα φύγουν ποτέ; Δες εάν ένα από αυτά τα...
Μήπως η κατσαρόλα σας είναι τοξική; Ποια είναι τα 3 πιο ασφαλή σκεύη για μαγείρεμα;

Μήπως η κατσαρόλα σας είναι τοξική; Ποια είναι τα 3 πιο ασφαλή σκεύη για...

Τα υλικά που να προτιμήσετε  Κάθε υλικό που χρησιμοποιείται σε μαγειρικά σκεύη λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο. Μερικά είναι καλύτερα για θερμική αγωγιμότητα, ορισμένα μέταλλα αντιδρούν...
Ο ρόλος των προβιοτικών στη διατροφή μας

Ο ρόλος των προβιοτικών στη διατροφή μας

Με τον όρο «προβιοτικά» αναφερόμαστε σε ζωντανούς μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν και επιβιώνουν κατά την διάρκεια του περάσματός τους μέσα από την γαστρεντερική οδό,...
Γαλακτοκομικά είναι τελικά τόσο ωφέλιμα

Γαλακτοκομικά είναι τελικά τόσο ωφέλιμα;

Έχουμε μάθει από τους γονείς μας ότι πίνοντας γάλα δυναμώνουμε το σκελετό μας και προάγουμε την υγεία μας. Είναι όμως έτσι; Πολλές έρευνες το...
soukrozh-frouktozh-kai-hfs-ti-pragmatika-gnwrizoume

Σουκρόζη, Φρουκτόζη και HFS. Τι πραγματικά γνωρίζουμε;

Σουκρόζη Πρόκειται για έναν δισακχαρίτη που λέγεται και σακχαρόζη ή καλαμοσάκχαρο και ουσιαστικά είναι η γνωστή σε όλους επιτραπέζια ζάχαρη που αποτελείται από τους...
ARONIA-BERRIES-o-βασιλιάς-των-αντιοξειδωτικών

Αρώνια, o βασιλιάς των αντιοξειδωτικών

Τα «βατόμουρα της νιότης», τα μαύρα μούρα Aronia είναι ένα αληθινό βοήθημα, που μπορούμε να εντάξουμε στην διατροφή μας, για να μας ενισχύσουν στην...
Κάπνισμα και διατροφή

Τι πρέπει να προσέχουν στη διατροφή τους όσοι καπνίζουν;

Το τσιγάρο αποτελείται από μικρά κομμάτια επεξεργασμένου καπνού που είναι τυλιγμένος σε χαρτί. Το κυριότερο προϊόν της καύσης είναι η πίσσα, αλλά έχει βρεθεί...
πότε πρέπει να ξεκινάς συμπληρώματα διατροφής;

Πότε πρέπει να ξεκινάς συμπληρώματα διατροφής;

Οι διαφημίσεις συμπληρωμάτων διατροφής με ισχυρισμούς άκρως δελεαστικούς αυξάνονται διαρκώς, ενώ όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει ή χρησιμοποιούν συστηματικά ή περιοδικά κάποιο συμπλήρωμα. Το...
Τι είναι η δίαιτα Dukan;

Τι είναι η δίαιτα Dukan;

Ο άνθρωπος αν και λογικό ον χαρακτηρίζεται από την ιδιαιτερότητα του να δρα παράλογα και να έλκεται ιδιαίτερα από πράγματα που έχουν την «ταμπέλα»...

Ο καιρός

Αθήνα
few clouds
8 ° C
9 °
7 °
87%
1.9kmh
20%
Τρ
11 °
Τε
14 °
Πε
16 °
Πα
15 °
Σα
16 °

Προτείνονται