Αναρωτηθήκατε ποτέ τι σνακ επιλέγουν οι επαγγελματίες;

Ξηροί καρποί και αποξηραμένα μούρα

Μαζί με άφθονα υγρά, ο παίκτης γκόλφ, Τζόρνταν Σπιθ, τρώει ένα μείγμα από αποξηραμένα μούρα, ηλιόσπορους, σπόροι κολοκύθας, κάσιους και αμύγδαλα όταν είναι στο γήπεδο.

Κάσιους

Ο Έρικ Ρέιντ, αθλητής στο Σαν Φρανσίσκο, τρώει κάσιους καθημερινά για να του παρέχουν ενέργεια μακράς διαρκείας για τις σθεναρές του προπονήσεις.

Μπάρες

Η Κέιτι Καβούτο, διατροφολόγος ομάδων της Φιλαδέλφια, συνιστά τις πολύ εύκολες στη μεταφορά μπάρες, με καρύδια, καρύδα, αποξηραμένα φρούτα και σπόρους. Είναι γεμάτες με θρεπτικά και οργανικά συστατικά, τα οποία είναι αναζωογονητικά και χορταστικά.

Granola

Ο χρυσός κολυμβητής Γκάρετ Γούεμπερ Γκέιλ λέει: «το αγαπημένο μου σνακ για τις προπονήσεις είναι τα αληθινά τρόφιμα, αυτά που ξέρουμε τα συστατικά τους». Το πίστευε τόσο, γι’ αυτό δημιούργησε τη δική του γραμμή granola και άλλων σνακ, που ονομάζεται AthleticFoodie.

Φυστικοβούτυρο

Ο Άλεξ Γκόρντον, από την ομάδα City Royals του Κάνσας, τρώει φυστικοβούτυρο και μπανάνα με μέλι σε σάντουιτς από ψωμί ολικής αλέσεως. Υγιές, γρήγορο και νόστιμο!

Ενεργειακές Μπάλες

Το αγαπημένο σνακ του βασικού παίκτη των Royals, Έρικ Χόσμερ, είναι δημιουργία της αθλητικής διαιτολόγου Μίτζι Ντουλάν. Η συνταγή της αποτελείται από μέλι και φυστικοβούτυρο. Οι μπάλες ενέργειας είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ της ομάδας και φαίνεται να αποδίδει καρπούς, αφού οι Royals κέρδισαν το 2015.

Παγωτό

Ο επαγγελματίας πυγμάχος Άντρε Μπέρτο ενδίδει στο παγωτό και έχει γίνει ειδήμων. Όταν ρωτήθηκε γιατί του αρέσει η κρεμώδης σοκολάτα, απάντησε: «γιατί τα συστατικά είναι καλύτερα και η γεύση είναι τόσο ωραία»!

Lifeme

Healthy is the new Sexy!