Εάν κοιτάζεις και εσύ τον καθρέφτη και ανησυχείς για τα όχι και τόσο κατάλευκα δόντια σου, υπάρχουν τρόποι για να αποκτήσεις το αποτέλεσμα που εσύ επιθυμείς. Βέβαια στην πολυάσχολη και πιεστική καθημερινότητα που μετά βίας αφαιρείς το μακιγιάζ πριν κοιμηθείς καταλαβαίνω ότι ο χρόνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός. Γι΄αυτό και θα σου προτείνουμε απλές, εύκολες και γρήγορες λύσεις για να αποκτήσεις κατάλευκο χαμόγελο.

Οι επιστήμονες μας ενημερώνουν ότι κύριοι ένοχοι  των κίτρινων δοντιών είναι η γήρανση, το κάπνισμα και τα σκούρα τρόφιμα ή ποτά όπως καφές, κόκκινο κρασί, μαύρο τσάι, κόλα, σκούρες σάλτσες και ακόμη και διάφορα φρούτα όπως βατόμουρα. Αυτά τα αντικείμενα είναι υψηλά σε ουσίες που παράγουν χρωστικές ουσίες που κολλάνε στο σμάλτο των δοντιών.

Μην τρομάζεις όμως, επειδή τα αναφέρω δεν πάει να πει ότι η λύση είναι να κόψεις τον καφέ σου, αν και όπως έχουμε πει και σε άλλο άρθρο δεν κάνει και τόσο καλό, ούτε θα σε βάλω να απαρνηθείς το βραδινό σου κρασάκι. Μπορεί να είναι κύριοι αίτιοι αλλά υπάρχουν και άλλες λύσεις!

Το πιο λαμπερό σου χαμόγελο είναι μόλις λίγα βήματα μακριά! Ας δούμε τους καλύτερους φυσικούς τρόπους που έχουμε ανακαλύψει για να αποκτήσεις το ιδανικό χαμόγελο. Τι πρέπει εσύ να κάνεις;

  1. Φάε περισσότερες φράουλες
    Οι οδοντίατροι μας λένε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε μετά από κάθε γεύμα, αλλά μερικές φορές δεν είναι δυνατό. Η (νόστιμη) εναλλακτική λύση: Φάε φράουλες για επιδόρπιο. Το κόκκινο φρούτο έχει υψηλό ποσοστό φυλλικού οξέος, το οποίο φυσικά απολέγει και καθαρίζει τα δόντια.

  2. Μην βουρτσίζεις υπερβολικά τα δόντια σου
    Ή πολύ σκληρά. Ο καφές, το τσάι και το κρασί μπορεί να προκαλούν κίτρινα δοντάκια αλλά και το υπερβολικό βούρτσισμα έχει ως αποτέλεσμα και κίτρινα και πληγωμένα δοντάκια. Η υποκείμενη οδοντίνη είναι κίτρινη έτσι τα δόντια γίνονται κίτρινα. Έτσι, όταν αυτή αποκαλύπτεται δεν προέρχεται από κάποιο τρόφιμο. Το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει την υποχώρηση των ούλων.

    Ωστόσο, η κακή στοματική υγιεινή οδηγεί επίσης σε κίτρινα δόντια. Επομένως, είναι σημαντικό να βουρτσίζεις αποτελεσματικά για να απομακρύνεις την πλάκα, χωρίς να απομακρύνεις το σμάλτο. Το κλειδί είναι να περάσεις τουλάχιστον δύο λεπτά στο βούρτσισμα κάθε επιφάνειας των δοντιών, γύρω από τα ούλα όπου συσσωρεύεται το μεγαλύτερο μέρος της πλάκας, λένε οι ειδικοί.

  3. Χρησιμοποιήστε κάρβουνο
    Το πιστεύεις ή όχι, το κάρβουνο μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθειά σου για μαργαριταρένιο χαμόγελο. Αυτή η φυσική μέθοδος λεύκανσης των δοντιών είναι ένας τρόπος για να λευκάνεις εύκολα τα δόντια σου στο σπίτι.

    Βάλε λίγη στάχτη από τα κάρβουνα (που δεν έχουν καεί) στην οδοντόβουρτσα σου και στη συνέχεια να βούρτσισε για πέντε λεπτά. Προειδοποίηση: Το στόμα σου θα γίνει τρομακτικό μαύρο αλλά ο άνθρακας δεν θα λερώσει τα δόντια σου. Ξέπλυνε καλά. Ο άνθρακας λειτουργεί σαν μαγνήτης λεκέδων και αντλεί ακαθαρσίες και ατέλειες.

  4. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας
    Μια άλλη φυσική ιδέα για λεύκανση των δοντιών: Κάνε γαργάρες με λάδι καρύδας για 10 λεπτά. Η υφή του δεν θα είναι πολύ ωραία, αλλά η καρύδα είναι έχει αντιβακτηριδιακή δράση και τραβά τους λεκέδες. Εξαιτίας αυτής της δράσης του μειώνει και τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία στην αναπνοή. Έτσι έχεις 2 οφέλη με μια κίνηση! Για καλύτερα αποτελέσματα κάνε αυτή τη διαδικασία καθημερινά.
  5. Χρησιμοποίησε μαγειρική σόδα
    Αυτή είναι μια από τις παλαιότερες αλλά εξίσου με τις άλλες αποτελεσματική συνταγή. Πως θα τη χρησιμοποιήσεις; Είναι εύκολο, απλά πρόσθεσε λίγη μαγειρική σόδα σε οποιαδήποτε οδοντόκρεμα και δώσε της σούπερ λευκαντική δράση!

    Προσοχή όμως! Επειδή η μαγειρική σόδα έχει μικρούς κόκκους μπορεί να προκαλέσει εκδορά στο σμάλτων των δοντιών σου. Γι΄αυτό και καλό θα ήταν να μην την χρησιμοποιείς κάθε μέρα αλλά μέρα παρά μέρα μέχρι να φτάσεις τα δόντια σου στο επίπεδο λευκότητας που επιθυμείς. Στη συνέχεια, για να διατηρήσεις αυτά τα αποτελέσματα χρησιμοποίησε τη μόλις μια φορά την εβδομάδα και όχι παραπάνω.

  6. Φάε τυρί
    Όλοι γνωρίζουμε τους συνηθισμένους υπόπτους που λερώνουν δόντια – αναψυκτικά, καφές και κόκκινο κρασί. Αλλά γνώριζες ότι το λευκό κρασί μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε περισσότερη χρώση από ότι το κόκκινο; Αυτό συμβαίνει καθώς τα λευκά κρασιά είναι πιο όξινα από ότι τα κόκκινα. Γεγονός που καταστρέφει το ασβέστιο στα δόντια πιο γρήγορα, καθιστώντας τα πιο πορώδη και ευαίσθητα στη χρώση.

    Για να αποφύγεις τη δημιουργία λεκέδων από οποιοδήποτε είδος κρασιού τσίμπησε λίγο τυρί πριν πιεις την πρώτη γουλιά. Το ασβέστιο από το τυρί θα δημιουργήσει μια ταινία πάνω από τα δόντια, αποτρέποντας οποιαδήποτε διάβρωση από την οξύτητα του κρασιού. Έτσι αντίο λεκέδες και αποχρωματισμοί από κρασί!

  7. Απέτρεψε τη δημιουργία λεκέδων με βαζελίνη
    Ναι ναι αυτό ίσως να ακούγεται λίγο περίεργο και ίσως αηδιαστικό. Ωστόσο, αν βάλεις μια στρώση βαζελίνη πάνω στα δόντια σου πριν από οποιοδήποτε γεύμα θα δημιουργήσεις μια ταινία πάνω τους που θα αποτρέψει τα τρόφιμα και ποτά να δημιουργήσουν οποιοδήποτε λεκέ. Θα σου αφήσει βέβαια λίγο περίεργη αίσθηση αλλά θα δεις ότι αξίζει όταν τα φαγητά δεν θα αγγίζουν το αστραφτερό σου χαμόγελο.

 

Lifeme

Healthy is the new Sexy!